優秀的她卻不敢太成功

「我不敢太成功，我怕沒人愛我。」這句話從什麼時候開始成為了優秀女性的枷鎖？

本文內容節選自：武志紅《為何你總是會受傷》

一天，陪一個朋友去北京辦事，我們約在機場見面，她早早訂了機票，時間是17時30分。我怕遲機，於是16時就趕到了機場，但一直不見她的身影。給她打了多次電話，沒接；發了幾條簡訊，也沒回。

約17時05分時，她才姍姍來遲。「抱歉，我的兩部手機都調到了靜音。」她一臉歉意地說。

這倒沒什麼，我說，因為在等待的時候，我一直在讀書，所以不會浪費時間。但問題是，不能趕上原有班機，我們只能改簽下一班了。

結果，兩張本來四五折的機票，改簽成了兩張九五折的機票，多花了近1500元。

好在，這位朋友雖然年輕，但有一個規模不大不小的工廠，生意火爆，稱得上是成功人士，這點錢不會讓她心疼。

不過我發現，她手腕上戴著手錶，而且來機場的路上，她有專門的司機。然而，在到機場前的約兩個小時內，她一次時間都沒看過。這就很有意思了。

更有意思的是，她告訴我，遲機對她來說是常事，「一半一半吧」。

也就是說，一半時間能趕上原有班機，一半時間要改簽，而她每年差不多要坐二三十次飛機。

為什麼會這樣？

和她聊了很久後，我找到了答案：優秀女性對成功的恐懼。

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很多女性對可以預期的成功懷有恐懼，這是美國女心理學家霍納在1968年發現的一個現象。

其原因有多種解釋，最通常的解釋是，如果太成功了，女性會擔心自己在與異性的親密關係上遇到麻煩。

對她而言，這些做事的風格，和遲機一樣，其心理意義是，她在對自己、對周邊的男人、對整個社會說：「你看，我不是一個渴求成功的女人。我這麼沒計劃、沒條理，我經常遲到，我還經常遲機。所以說，成功不是我做來的，而是上天的安排與恩賜。」

或者，這樣做有更直接的意義，那就是毀掉一些機會，從而得以避免更成功。

一個人成就動機的強弱，在相當程度上決定了他的成功與否。

高成就動機者具備以下三個特徵：

1．具有挑戰性與創造性。高成就動機者具有開拓精神，喜歡富有挑戰性的任務，並全力以赴獲取成功。他們富有創造性，總是力圖將每件事做得儘可能好。

2．具有堅定的信念。他們目標明確，對自認為有價值的事情會持之以恆，無論遇到多大困難，都始終不放棄自己的目標。

3．正確的歸因方式。他們把成功歸因於能力與努力，而把失敗歸因於缺乏努力這種可變的內在因素上，這種歸因方式會使他們總是從自己身上尋找答案，並改變自身的缺點，不斷努力，不斷進取。

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關於成就動機的兩種傾向可以用下面這個例子說明。

我經常遲機的這位朋友，她最初的工作是推銷員，她回憶說，在每次敲客戶的門時，她都感覺不到有任何害怕，哪怕面對超大型公司的老總級人物，尚是一個黃毛丫頭的她仍能鎮定自若地和他交談。

「我從不怯場，這是自然而然的，沒有一點兒偽裝。」她說。換成心理學語言就是，她避免失敗的傾向極其微弱。

琪就是因為毀掉了一個又一個機會，所以工作能力極其出眾的她，儘管已37歲，卻仍然只是一家小公司的小經理。

「我是做了一次心理諮詢後才意識到自己有成功恐懼的。」琪在接受採訪時說，「成功恐懼的第一次表現是高考吧。」

她回憶說，她高三的成績非常優異，足以上北大、清華這種一流學校。但是，第一次高考時，她發揮失常，結果剛過重點線。因為父親對她的期望很高，所以她沒去上，而是選擇了復讀。

第二次高考，她發揮正常，超了清華分數線近30分，但在報志願時，她違背爸爸的意願，選擇了爸爸的母校—— 一所普通的重點大學。「現在回想起來，是我害怕上比爸爸的母校更好的學校，因為那意味著我比爸爸還出色。」琪說。

大學四年，琪成績一般，卻是風雲人物。她愛跳舞，又擅長組織活動，「出過一個又一個風頭」。

畢業時，她被分配進一家大型的國營外貿公司，「是當年第一個被提拔的畢業生，也是公司歷史上升職最快的新員工」。3年後，她決定辭職。

這一次辭職看起來有很容易理解的原因。琪離婚了，所以想換一個環境。這次她找的是一家港資電子類公司。一進公司，因為她有豐富的工作經驗，公司老總想安排她做一個部門經理，但被琪拒絕了。

「我要求從最低級的銷售員做起，公司老總很高興地答應了，他以為我是喜歡挑戰的人，我當時也這麼認為。」琪說。

兩個月後，因為成為公司的銷售冠軍，琪被提拔為部門經理——這正是她一開始就可以獲得的職位。又過了兩個月，公司打算把她升為副總。但是，她又辭職了。

「這次沒有什麼明確的原因，我也不清楚為什麼要辭職，只是覺得很累，不想再做電子這一行了。」琪說，「大家都覺得我莫名其妙，畢竟副總不需要每件事都親力親為，如果會統籌工作，還是可以做得比較輕鬆的。」

接下來，她又換了幾個工作，每進入新公司，她都要求從「最初級的銷售員做起」，但等升到一定位置後，她就又辭職了。職位最高的一次也是副總，但剛升上去一個月，她就又辭職了。

後來，她乾脆自己開了一家公司，做機票、火車票的銷售。「當時這種公司很少，很掙錢。」琪回憶說，「我公司里的小姑娘最多一個月都可以掙到兩三萬元，我的收入就更不用說了。」

這樣做了一年後，琪把公司給關了，又是「說不清楚的原因，我跟別人說，是嫌麻煩，但實際上，我自己也覺得有點稀里糊塗」。

就這樣，琪不斷地跳槽，到現在已經記不清楚跳多少次了。並且，在一個城市「待膩了」，她就換一個城市。迄今為止，她已在五六個城市工作過了。

這是一個奇蹟，做過公司副總、自己開過公司並且有一系列「輝煌回憶」的琪現在只是廣州一家僅有十餘名員工的小公司的小經理。

「不能再這樣下去了，我一定是有什麼地方不對勁。」琪說。於是，她兩個月前去看了心理醫生。

高成就觸發了內心強烈的愧疚感

在諮詢室里，琪最先談了高考的事，諮詢師問她：「你是害怕成功嗎？」琪回憶說，聽到這句話，她當時有一種「五雷轟頂」的感覺。

接下來，當諮詢師和她探討起她為什麼害怕成功時，她的內心深處一直不願被觸及的痛苦回憶終於被觸動了，而那正是答案。

原來，就在離婚前，她的哥哥遭遇了一場意外的橫禍而慘死。慘禍發生之後，她一直是家裡最堅強的人，從打理後事到出殯，都是她一手操辦的，而且她也極力去撫慰父母那顆破碎的心。

但是，「我內心深處的內疚感卻無法處理。」琪說。

原來，從小琪就是父母的寵兒，她非常聰明，爸爸對她寄予了極大期望，而對她哥哥卻沒有這種期望。她也不負爸爸厚望，從小學到高中一直都是學校的尖子生。

「小時候，爸爸讓我做什麼，我就做什麼，沒覺得有什麼問題。」琪回憶說，「但先是在高考時，我潛意識中不願意超越哥哥。

等上了大學後，可能是女孩們共同的成功恐懼也感染了我，所以我不再刻苦學習。

爸爸對我的期望是，做中國的居里夫人，但現在，我只想做一個女孩。」

大學時代，琪就隱隱有了內疚感，「彷彿是，我開始覺得，不應該比哥哥強，我把本來屬於哥哥的寵愛奪走了」。

哥哥的慘死一下子將這種內疚感激發到頂點。「內心深處，我後悔自己比哥哥強，我佔有了那些屬於他的東西，我想他應該比我優秀才對。」

琪說，「潛意識中，我決定把自己得到的這些還回去。於是，我一次又一次地通過沒有價值的跳槽來懲罰自己，直到今天。」

「對於優秀的女性，最好的辦法就是忠於你自己，接受你的確優秀的事實。」中國科學院心理所博士陳祉妍說，「我們如何對待自己，就會如何對待別人。如果我們否認自己，也會容易否認別人。」

請接受自己優秀的事實

「事實一旦產生，就不容否認，也無法否認。」陳祉妍說，「如果你的確很優秀，但又不想承認這一點，極力否認這一點，那麼，你內心對優秀的渴望會更強烈。

我的一個研究生同學，她是我們公認的最有天賦的人，最有可能在心理學上有所成就。然而，她自己對被公認為頭號才女的事實感到不舒服，她說：「在很長的時間內，我想極力掩飾自己是一個才女的事實，我內心中隱隱覺得，不這樣做就嫁不出去。」

這種掩飾在她結婚後達到頂點。那段時間，我每次見到她都覺得很難過，因為她身上那種天才的銳氣似乎消失了，她「變成」了一個中規中矩的家庭婦女，說平常女性都說的話，做平常女性都做的事，而且走起路來，個子很高的她總是彎著腰。

但儘管做了這些努力，這次婚姻仍然沒能持續下去，相處了近兩年後，她和丈夫離婚了。

「我以為否認自己的優秀，把它們壓下去，就可以和一個男人相處。」她說，「但我錯了。你扭曲自己，否認自己，你必然會覺得很委屈，於是我最後把這種委屈轉嫁給了我的前夫。」

其結果就是，她一開始認為自己能接受這個有點平凡的男人。但最終，她對他越來越挑剔，雖然這種挑剔沒有表現出來。

譬如，她從不說刻薄的話或做刻薄的事以刺激丈夫，但卻越來越不願意看到他。

「這不是他的問題，而是我的問題。」她說，「優秀的女人勢必有對優秀的渴望。你否認自己優秀，不成長了，你就會把這種渴望投射到身邊的男人身上去。如果男人果真卓越，你會欣然接受。如果男人不如自己，你會特別憤怒，恨他怎麼就那麼差勁！」

她繼續說：「你如此憤怒，首先是因為你對自己憤怒，因為你否認了自己最重要的天分，但這一部分不會消失，它會反抗你的壓制，它讓你心中充滿憤怒。並且，這種憤怒藏在潛意識中，尋找一切機會噴涌而出。那個機會就是，當男人脆弱的時候。」

這對關係有巨大的殺傷力，因為再強大的男人，當脆弱的時候，也需要理解與保護。

其實，哪怕世界上最優秀的女人，她也仍然是一個脆弱的女人，如果她全面接受了自己，既能接受自己的脆弱，又能欣賞自己的優秀，那麼，她也會安然地接受男人，欣賞他的優秀，接受他的脆弱。這時候，關係會自然而然地變得和諧。

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《為何家會傷人》作者：武志紅

資深心理學家、百萬暢銷書作家

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