成功康復26年，「抗癌牛人」最想分享的9條經驗

這是一位患癌26年並成功康復的患者，通過治療和自我康復基本達到了正常人的生存狀態，病友們稱他為「抗癌牛人」，在此分享他的9條抗癌忠告，為各位覓友提供參考！

1

選對醫生選對醫院最重要

特別是在初次治療時，尤為關鍵，有時就是第一步錯了就步步錯，難以彌補。

2

中藥必不可少

要懂得中醫常識，懂得養生之道。中西醫結合，已經被證明是治癌最佳必由之路。手術、化療、放療、細胞微環境等西醫治療方法，現在看來，還是必須的，尤其恢復細胞微環境健康是癌症最有效解決辦法，中醫中藥在抗癌過程中，有其獨特作用。特別是在康復期，中醫中藥對身體的調理復原作用，是非常重要的。

3

病前向左，病後向右

一個人無論是因為什麼得癌病，仔細查找起來，還是跟自己的生活方式承受壓力等方面有一定關係。得癌症的客觀條件不可改變的情況下，我們能改變的就是自己。

既然病了，一定是在某方面做錯了，那麼要健康，就得改。怎麼改？就是按照病前的做法相反方向去改。以前追求完美，那麼就別追求了，以前喜歡熬夜喜歡呼朋喚友，那就別熬了，安靜點。

以前喜歡攬事當強人，現在就少攬事，當個弱者也好的。其實，當了癌病病人，一定要面對落差，面對巨變，承認自己是弱者，弱勢。

改變自己的價值觀世界觀人生觀，學學老子，懂得柔弱勝剛強的道理，了解了解宗教，過簡單聖潔生活。因為，這樣的做法，才是最有效地調節身心的辦法。

4

攘外必先安內

當年老蔣提出這個戰略時，被罵得一塌糊塗。其實，這是非常重要的戰略。尤其是對於癌症病人。所謂攘外必先安內，就是一定要把自己的體內細胞微環境弄好。

細胞是構成生命體的基本結構和功能單位，但健康的細胞微環境才是保證機體健康的基礎。細胞微環境異常是致使致病因子誘發疾病的根本原因，復原細胞微環境、消除致病因子、調控疾病細胞的功能才是防治疾病的最有效方案，這對於腫瘤患者的治療和預後康復尤其重要。抗癌是一場戰爭，而且是長期的持久戰消耗戰，因此後防的支持支援堅持至關重要。

5

找到適合自己的健身辦法

得了癌病，一定要想辦法健身，當然這種健身是要適合適度適宜。要根據自己身體狀況、生活條件、個人習性、時間安排，找到最適合自己的健身方式。身體一定需要鍛煉的，運動一定是有益的。

6

樂觀起來

喜樂的心是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。人生的確是苦多於樂，對於癌病病人，尤甚。但是，如果沉湎其中，那隻能是苦上加苦。要懂得怎樣離苦得樂，苦中作樂。

最關鍵的就是放下對死亡的恐懼，對老小的過多牽掛，對前景的悲觀絕望。無論處在什麼樣光景，都不要喪失對生命的信心。無論何時，都不要讓恐懼和憂傷佔據自己心靈太久。

其實，人生最大的憂傷，無非就是死亡。而死亡是人人都必然的，自己何必因此恐懼呢。如果有了信仰就會知道，死亡只是一個階段的結束，另一個階段的開始。那就更是沒有恐懼了。

家中老小，其實每個人都有自己的命，他人能做的都非常有限；而前景，誰知道未來會怎麼樣呢，我們何不把一切都當做一場懸疑劇來看呢。享受過程，比看到結局更有趣。

7

合理安排好自己的錢財

抗癌是一條漫長持久消耗戰，需要多少錢，誰也說不清。所以，在能多賺點錢時，就多賺點，能節省時就節省點。要盡量把自己有限的資金用到刀刃上，輕易別干孤注一擲的事。所謂手中有糧，心中不慌。彈盡糧絕，讓很多人喪失最後機會。

8

做自己生命的主人

很多人得癌後，喜歡把自己交給家人去處理，自己當甩手掌柜。我個人是不讚賞這樣的。自己的病情自己最好要比較清楚，該怎麼去做自己要有主見。因為生命是自己的，只有自己最清楚，哪怕是最厲害的醫生，他們的話，也要打折了來聽，完全聽醫生的，絕對是危險的。

9

做個好人，做點好事

患了癌病，最容易喪失的就是自我價值感，覺得自己完全沒用，純粹等死。如果能做點好事，能幫助他人，就完全可以改變這樣的心境。做些公益事，為癌症病人服務，雖然，忙碌了許多，但是，想到有人因此得到安慰幫助鼓勵，就覺得自己做了非常偉大的事情。

而自己只做了點點小事，卻得到那麼多朋友的溫暖、鼓勵、支持，這也讓自己重新認知自己的價值。被人需要的越多，價值越大。這樣的快樂，是他事無法比擬的，也是其他途徑無法得到的。這反過來，讓自己得到了無窮無盡的快樂。

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文章來源：乳腺癌互助圈

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