黃酒不只暖身，還是降壓防血栓、緩解風濕的養生良品，給家人收藏

黃酒歷史悠久，傳承千年，是中國漢族的特產釀造酒品，中醫認為，黃酒有很好的養生、滋補功效，可驅寒保暖、活血化瘀、助陽通絡、溫脈止痛；且黃酒以糧食為原料，乙醇度較多在8%-20%左右，適合大多數人群飲用，於是在寒冬之日，溫上一壺黃酒，邀好友小酌成為了很多人日常養生、娛樂的一種方式。

黃酒不只暖身，還是養生良品，那麼，它都有哪些功效和作用呢？

1、舒筋活血、補血養顏

黃酒有活血驅寒、疏通經絡的作用，在冬季喝溫熱的黃酒可以幫助祛除身體上的寒氣，女性日常飲用可幫助保暖身體，還能促進血液循環和新陳代謝，起到補血養顏的功效。不過要注意的是，黃酒的酒精度數雖然不高，但在飲用量上也要注意適量，一般建議每餐100-200克為宜，另外，在孕期和經期的女性不可飲用。

2、穩定血壓、抑制血栓形成

黃酒中富含多種微量元素和營養成分，如鈣、鉀、鋅、鐵以及維生素B、E等，這些物質成分可以有效幫助人體防止血壓升高，並且在一定程度上抑制血栓的形成，適當的喝些黃酒，能起到保護心臟的作用。

3、改善腸道功能、增強人體免疫力

酒含豐富的功能性低聚糖，這種物質隨著人體飲用後，幾乎是不會被人體所吸收的，所以也就不會產生熱量，不過卻能幫助促進腸道內中的有益微生物雙歧桿菌的生長發育，可改善腸道功能、增強免疫力、促進人體健康。

4、促進食慾

黃酒中的鋅元素含量豐富，這對於食欲不振、味覺不佳的人群來說，黃酒能起到很好的調節作用。

此外，黃酒還是中藥膏、丹、丸、散的重要輔助原料，在醫藥和健康養生方面都發揮了很大的作用，不過需要注意的是，黃酒雖好，卻不可貪杯，一般建議每餐100-200克為宜，肝病、胃病以及孕婦、哺乳期、經期的女性最好不要飲用，避免造成身體不適。

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