胸小是天生的？如何把胸練大練出事業線？3分鐘告訴你答案！

豐胸是女生非常關注的一件事，尤其是健身的女性，很多人都在發愁，想通過很多方法練出事業線，下面就給大家一一解讀一下。

目前沒有能把胸「吃大」的方法

首先，大家會想到吃，吃點什麼能豐胸呢？網上有各種各樣的說法，最有名的豐胸食物就是木瓜。說木瓜能豐胸，也不知道是怎麼傳播起來的。實際上木瓜完全沒有豐胸的作用，沒有任何明確的科學證據能說明木瓜能豐胸。

其次甚囂塵上的便是豆製品中的大豆異黃酮，大豆異黃酮也是一種有類似雌激素作用的植物化學物，所以有些說法是，多喝豆漿，多吃豆腐可以豐胸。理論上說，早某些特定情況下，大豆異黃酮可能會有一點豐胸的作用。

但是，我不建議大家為了豐胸，就大量吃豆製品，一方面，不一定有用。再一方面，什麼東西吃的太多都可能不好。大豆異黃酮的攝入量也是有上限的，不能過量食用。大家按照我們平時的飲食習慣，經常吃點豆腐、每天喝杯豆漿，這都完全沒問題。

想練出假事業線到底該怎麼辦呢？

很多女孩覺得自己胸小都是因為跟更衣室里的女人比較，大家不要看澡堂里女人胸都挺大的，其實她們不能代表大眾，因為敢不穿衣服給大家看的對自己身材一般都比較自信。

所以各位平胸的女生不要自卑，如果你真的覺得自己的胸小，練胸是可以讓你的胸變大的，通過運動讓胸變大，其實只有一個方法全身燃脂。接下來講講為什麼胸能練大，其實道理很簡單，看那麼多男生的大胸就知道了，女生就算長肌肉少長得慢也不會完全練不出來啊！

胸上也能長肌肉，只是在脂肪下面而已。說練胸不能練大的，我就問你，為什麼屁股手臂腿上的肌肉都能變大，但胸上就不能長肌肉？答案是當然可以。

只要方法得當，你還可以練出假事業線，就是靠夾胸。練胸只會讓你的胸變大不會變平也不會變硬，一個最簡單的道理，肌肉是在脂肪下面的，因為肌肉比脂肪的密度大，所以它只會把你本身的胸墊起來，而不會讓你的胸變硬，因為脂肪和肌肉是無法互相轉換的。

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