心煩的時候做這3件事，你就不累了
小七有一個老朋友，生活狀態是我特別羨慕的那種，
每天在朋友圈曬的都是讀的書、寫的字、畫的畫……
兩周前跟她見面，她看起來是那麼從容優雅，笑容里都能看出來一幅歲月靜好的模樣。
相比之下，自己每天早出晚歸，上班下班都是「匆匆忙忙，慌慌張張」，心越來越浮躁，好像一直在趕路中，根本沒時間沉下心來做點讓自己沉澱和安靜的事。
同樣是上班族，人家的心境怎麼就跟我那麼不同。
聊天中，她分享了自己從容生活的一個小秘訣——
練字。
「練字真是一件很神奇的事，它能讓你瞬間靜下心來，忘掉生活里的那些煩心事，其實也不太費時間，每天10分鐘足夠了。」
說著，她推薦了一套字帖給我。
她說，這是一套能
練字、塗色，還能寫信
的字帖，心煩的時候做這三件事，心就不累了。
《落筆心安》共5冊
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這字帖顏值也太高了吧，這真是我見過最好看的字帖了，我這個最討厭寫字的人，竟然因為這顏值開始了練字的嘗試。
以前總覺得練字是一件特別嚴肅枯燥的事，也覺得練好字很難。
可是拿到這本字帖後，卻突然覺得練字是一件很有趣和親切的事。
它不像傳統字帖那樣黑白單調，而是有很多精美的圖片，而且不同場景有不同的練習形式，設計特別貼心。
字帖臨摹部分是精選的美文名篇和詩句，
邊練字還能邊閱讀，
真是一種雅緻的享受。
更重要的是，
它不僅能練字，還能塗色
，我自己特別喜歡這個部分，每次一塗色就會忘記了時間，感到十分放鬆，比單純的練字更加豐富和有趣。
嘗試了幾天後，我就愛上了它。突然發現，
寫字，能讓我們在壓力山大的生活中學會控制情緒，回歸本心。
哪怕加班到十點，回到家洗完澡，坐下來寫10分鐘，就覺得身心舒暢，可以美美地睡一個覺。
今天，小七特地把它也推薦給你們，在這個繁忙的社會中，讓我們從寫字開始修鍊身心，做個優雅從容的人。
《落筆心安字帖》共5冊
雙11特惠倒計時：
74元
（贈2本精美筆記本、6張明信片）
截止至
：11月15日23:59
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這套字帖一共包含了5本，涵蓋了4個不同場景的練習，有白天工作閑暇之時的能量本，也有晚上睡前的塗色本，更有周末寫信和閱讀的信紙。
多種場景練習，讓寫字成為一種享受。
《舒寫》
日間能量本
這是一本適合在工作閑暇之餘練習的字帖。
每一頁一句名言
，讀起來滿滿的正能量，既能放鬆又能給自己打氣，頁面上有黑色和紅色兩種臨摹字體，同時留有空白可以自由練習。
每頁底部是
工作備忘錄
，練字之餘也可以做備忘和筆記。
我現在一般是把日間能量本放在辦公室里，中午午休前就拿出來練十幾分鐘。
一邊聽聽音樂，一邊練字，順便整理一下一天的工作思路，整個人從容了很多，工作效率都提高了！
《樂途》
晚安塗色字帖
這一本就是我最愛的
塗色字帖
，每晚練完字還可以用彩色鉛筆塗塗色。有人說，
塗色是成年人最好的放鬆方式
，我覺得真是太對了。
大師級插畫線稿，圖案非常美，可以讓我們自由地塗上自己喜歡的色彩，每天的心情不同，色彩也會隨之變化。
塗色的時候，會覺得整個人十分專註，
容易進入冥想的狀態，彷彿忘掉了一切煩心事，全身心地享受其中，特別享受~
與日間能量本不同，晚安塗色帖的臨摹部分是
名家散文和一些優美的詩句
，例如季羨林的《聽雨》，海子的《醉卧故鄉》、沈復的《浮生六記》等。
昨晚我正好寫到海子的
《醉卧故鄉》，邊臨摹邊品味這些經典的詩句，真是百讀不厭~
晚安心情，今宵雅趣，這些文字的心境渲染著睡前的心境，真的恰到好處~
《佳音》
周末告白書
這是最特殊的一冊，紅色信封里是三種底色的
彩印信紙
，精選了名家書信，以書信的格式呈現，分為
親情、愛情、友情
三個主題。
以信傳情，見字如晤，書寫之中感悟這種最原始又最真摯的情感表達。
佳音中所有的文章，都有音頻同步
，關注「有禮有節微雜誌」公眾號，回復「佳音」，便可以邊寫邊聽。
上周末正好寫到了沈從文給張兆和的情書，想起當年青澀時光里的情書，感覺到了心頭暖暖的。
戳此音頻，內容搶先聽↓↓↓
想想以前，人與人之間的情感往來常常會通過信件傳遞，每次寄出去時，都是懷著盼望緊張的心情，等待對方的來信。
如今，信息交流越來越方便的我們，似乎已經丟失了這份濃情和憧憬。我
臨摹著字帖，讀到《傅雷家書》，我竟不自覺拿空白紙寫了一封信給父親，寫了好多好多話。
感恩節快到了，你心裡應該都有想感恩的人，寫一封信，給最愛的人寄去吧。
《落筆心安字帖》共5冊
雙11特惠倒計時：
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《留白》自由練習冊
這是一本最自由的字帖了，空白的復古信紙，共有3種紋樣底色，橫欄、豎欄、方格紙，任意選擇一種自己最喜歡的方式，感受寫字的自由和愉悅。
設計上專門採用了可撕的縫合方式，方便隨時撕下來當信箋用。
為生活留白，給自己自由呼吸的空間，也是一種大智慧。
套裝中還有一本《產品別冊》，詳細介紹了每一本字帖的使用指南，更有
執筆方法、基本筆畫
的介紹，對於初次練字的小白來說，這本書也算是一個啟蒙老師了。
寫字，是中國文化傳承千年的一種儀式感。
孩子練字，是學習傳統文化知識；成人練字，是在繁忙之餘享受心靈的歇息；長輩練字，則是日常消遣中一份安心的陪伴。
這套滿含中國風的字帖，讓全家在傳統文化美的熏陶中，落筆心安。
《落筆心安字帖》共5冊
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心煩意亂的時候，就寫字吧，文字能讓你很快靜下來；沒有勇氣的時候，也寫字吧，書寫自帶力量。
想對家人、愛人表達愛意，也寫字給他們吧，手寫文字的溫暖是機器永遠無法替代的。
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