小孩吃多了不太消化怎麼辦？寶媽學好這幾招，疾病不再來

你家孩子有沒有過這樣的情況？本來吃飯的時候大口大口地吃，是一個讓很多人羨慕的小寶寶，畢竟食慾那麼好。然而，前一天他還能吃一碗米飯，今天卻什麼都吃不下，甚至還一副不開心的樣子。

拿手摸一摸他的身子，發現很熱，體溫計一量，竟然是發燒了。剛開始可能會以為是天氣問題導致的感冒，結果帶到醫院之後，醫生一詢問，很大可能是吃多積食。此時，爸媽才忽然懂得，原來不是吃得愈多愈好，孩子的食量也是需要進行控制的。

如何才能看出孩子是否積食？

1、你給他餵了一口飯，但他卻好像吃了葯一樣，有時候直接吐出來。或者只能含在嘴裡，過上好大一會兒，經過一再催促之後，才會咽下去。人家的孩子十分鐘吃完了，他過了半個小時，才剛剛解決一半。

2、肚子總是脹脹的，拉出來的大便特別硬，或者是直接拉得稀稀的。

3、特別容易生病，抵抗力嚴重降低了，並且身子還發軟。

4、最近總是一副不開心的樣子，一點小事就哭的不可開交，眼淚嘩嘩就下來了，好像一個水姑娘一樣。

5、鼻子的兩邊青青的，舌苔很厚不說，還嚴重發白。

如果情況特別嚴重的話，需要帶著孩子及時去醫院治療，但如果只是單純的消化不良，醫生也說平時注意就可以的話，那就可以試一下如下的水果，吃完之後積食狀況有效的緩解。

1、蘋果

如果經常吃蘋果來減肥，應該知道有許多富含的營養物質，不僅有幫助消化的膳食纖維，裡面的果膠也非常不錯。如果孩子大便比較干硬的話，它會使大便變得變得鬆軟，這樣就更加容易排出大便了。如果相反，總是腹瀉的話，也能有效地減少水分，緩解這個癥狀。

2、火龍果

我家孩子吃母乳的時候，因為我這個人比較嘴饞，最喜歡吃的就是辣條。但是孩子卻受不了，因為吃著母乳，總是一不小心就影響了他，不過只要偶爾吃一些火龍果，問題立馬就解決了，特別有效。

3、柚子

因為柚子可有效清除腸胃裡的垃圾，所以對於那些沒有食慾的孩子，可幫著清除裡面的髒東西，自然也就健康了。而柚子不僅可以生吃，柚子皮也很美味，切成絲狀以後，放在水裡煮了之後喝下去，會發現效果。

4、梨

這是一種口味比較溫潤的水果，不會特別酸，也不會特別甜，而且吃進嘴裡很是水嫩，特別舒適。體內的水分足了，自然腸胃也就會覺得舒適了不少。而且當我們感冒的時候，也可以用它來熬成汁，或者是做些梨粥，也是非常不錯的。小時候每次嗓子不舒服，媽媽都會給我做些梨汁喝，喝完之後就會覺得好了很多。

5、菠蘿

很多喜歡它的人愛不釋手，但是也有不少人特別討厭酸味，所以發自心底里拒絕。但是菠蘿能促進消化，效用很是明顯，所以如果不想直接吃的話，可以在水裡煮一煮，這樣味道吃上沒那麼酸。

6、柿子

又軟又甜，而且不用特別削皮，直接把表皮撕下來就可以了，很多小孩子都特別喜歡。如果熟透了的話，插上一根吸管，直接就能把汁水吸出來，吃上一口，非常過癮。因為它裡面的營養物質特別豐富，所以對於緩解體熱有較好效用，有利於寶寶糞便的排出。不過這種食物不宜多食，盡量每天的量控制在一個之內。

孩子生病是很正常的事情，爸媽不要太過著急而亂了分寸，而且生活中的很多食物有很好的緩解作用，平時多了解一下也是很有益的。

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