4種暖胃食物，幫你調理胃寒

歡迎點上面【名醫名葯】訂閱賬號！

現代人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成脾胃病發病率越來越高。下面小編給給大家介紹一些可以暖胃的食物，希望對大家有幫助。

紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用。

紅薯

紅薯(特別是黃心的紅薯)，能供給人體大量的粘液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。

胡椒

胃寒吃什麼可以暖胃？其實胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長於高溫和長期濕潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。

羊肉

羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。

【往期精選】

血液不流暢, 4種食物活血化瘀

男生胃痛, 這些食物可緩解

經常胃痛, 這3種食療要常吃

經常熬夜, 吃這3種食物補救

本文由公眾號：「名醫名葯」整理髮表

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！