「精子」質量較強的男人，多半會有這4個特徵，你家男人中了幾個

原標題：「精子」質量較強的男人，多半會有這4個特徵，你家男人中了幾個

在很多人的觀念里，懷孕生孩子是一件非常容易的事情，有一些夫妻可能備孕了一兩個月，就已經成功晉陞成准爸爸准媽媽了。但是對於那些備孕了很長時間，依然沒有懷孕的夫妻來說，久久懷不上孕，內心也是非常的緊張又害怕。我們都知道懷孕是精子和卵子相互結合的過程，卵子的質量固然重要，但是精子的質量和活力也不能忽視。所以說在備孕期間，男性朋友的生育能力也是起到關鍵作用的，那麼對於男人來說，有這4個特徵的男人，或許「生育力」也不會差，你家男人占幾個？

「精子」質量較強的男人，多半會有這4個特徵，你家男人中了幾個

1、身體健壯

隨著社會經濟的不斷發展，人們的生活水平有了很大的改善，當人們的物質要求得到滿足以後，很多人也越來越注重身體保健。所以說生活當中很多男性朋友也會積極地鍛煉自己的身體，將自己的身體狀態調整到最佳。而這種身體比較健康的男性朋友，相對來說生育能力也會比較好。而這樣的男性朋友身體健康，精子質量也會比較不錯。

2、年齡30歲左右

我們都知道不管是男人還是女人都是有最佳生育年齡的，男人的最佳生育年齡是30-35歲，因為在這個年齡段當中，男性的身體都是比較強壯，而且身體的各個器官都已經發育成熟，精子的質量和活力會處於一生當中的最高峰。所以說這個年齡段的男性朋友，生育能力相對來說也會比較強大。所以說想要生一個健康聰明的寶寶，最好在男人三十歲左右。而且三十歲左右的男性已經有了比較多的社會閱歷，心理上也會比較成熟。孕育出的後代也會比較優質！

3、無不良習慣

男性朋友作為家裡的頂樑柱，上有老下有小，在平時面對的壓力與競爭要比女人大很多。所以說生活當中很多男性朋友會通過抽煙喝酒來緩解壓力。但是抽煙喝酒對我們的身體健康是沒有任何好處的，而且對於男性朋友的精子質量和活力也會造成很大的影響。香煙中的有害物質和酒精，同樣對於男人的生育能力也會起到一定的干擾功效。所以說男性朋友想要提高自己的生育能力，那麼一定要改掉那些不良的生活習慣，養成良好的飲食和作息習慣，才能夠更好的提高精子質量和活力。

4、壓力比較小

生活當中很多夫妻備孕了很長時間，依然沒有懷上寶寶，所以說也是非常的緊張，如果長期處於這種緊繃的精神狀態下，那麼對於受孕幾率的影響也是很大的。如果長期壓力比較大，就會影響到我們身體的內分泌，對於精子和卵子的質量都會有比較大的影響。所以說在生活當中，那些壓力比較小的男性生育能力會比較好。在備孕的時候，夫妻兩個人一定不要處於緊張的情緒當中，學會緩解壓力，用積極樂觀的心態去面對備孕這件事情，或許能夠更快的好孕！

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