美白淡斑要趁早，堅持這4個方法，做膚色亮白小公主！

對於女生們來說，臉上長斑容易祛斑難，一旦開始長斑，比起長痘什麼的讓人煩心多了。而且越是頑固的斑點越難以祛除，所以想要保持肌膚乾淨的話，就要趁著斑點還在潛伏期或者剛冒出來的時候，趁早祛除，今天就教大家幾招。

1、青春期做好肌膚清潔避免雀斑加重

雀斑的產生本來是遺傳因素，一般是孩童和少女時期產生。但是保養得宜依舊可以控制雀斑。這段時期不適合用太多功能性的護膚品，建議大家做好肌膚的清潔、物理防晒和簡單的補水就可以了。

2、青年期養肝避免黃褐斑

青年時期特別容易產生情緒不佳、肝鬱，勞累等導致內分泌失調的狀況。結果導致臉上出現黃褐斑。對於這一類後天產生的斑點，通過調節自己的心情、作息和生活習慣，是可以預防的。重點就是要保證睡眠，讓肝臟正常運行、排毒。

3、妊娠期調節內分泌避免妊娠斑

處於妊娠期的女性，身體激素水平和肌膚都非常敏感，容易導致黃褐斑產生。但是對於妊娠期出現的斑點，保養好的話，產後是可以恢復的。建議大家調節內分泌，同時使用一些溫和的祛斑產品護膚，並且盡量避免在妊娠期化妝。

4、中年期加強防晒避免老年斑

隨著年齡的增長，想要預防斑點產生越來越困難，所以護膚工作也應該更加精緻才行。對於這一階段的肌膚，同樣是內分泌和光老化的影響比較明顯，建議大家注意給肌膚防晒並抗衰，可以稍微緩解長斑狀況。

小編碎碎念：其實對於女性來說，平時應該多喝一點水，這樣才能夠讓皮膚看起來更加的水潤有光澤，如果長時間的不喝水，皮膚出現缺水的情況，皮膚也會幹燥暗沉。

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