胎教日記怎樣寫？

母嬰 11-14

原標題：胎教日記怎樣寫？

懷孕後，胎寶寶在媽媽的肚子中不斷地發育長大，絕大部分時間裡胎寶寶都處於呼呼大睡的狀態，養足精神後，這個精力充沛、調皮好動的小傢伙才會在准媽媽的子宮內活動筋骨到處遊走，時而吸吸手指，時而伸個懶腰……准媽媽在感受著各種奇妙胎動的同時也對自己的寶寶充滿著好奇心。

其實，從懷孕的那一刻起准媽媽就可以開始給寶寶寫日記啦，這是一份「愛」的記錄，通過手工書寫日記的方式，來記錄下在懷孕期間的點點滴滴，同時為寶寶記錄下他出生前的生命歷程，這是准媽媽送給寶寶的第一份禮物，而寫日記也能有效轉移媽媽焦慮的注意力，可以令准媽媽專註於眼前的事情。

胎教日記里應該記錄下准媽媽每天為胎寶寶成長所做的胎教內容，詳細記錄下整個過程，如胎寶寶對胎教的反應，胎動的次數、規律，准媽媽自己的體會和心情，准爸爸和准媽媽的日常生活行動、重大事件、天氣情況、時事要聞等，准媽媽可以做一張表格，依自己的實際情況列上懷孕期間每天或定期發生的事情，另外關於產前檢查和孕期指導等內容也可以記錄在日記當中，以作參考。