醫生提醒：有這三種習慣的人，是肝癌的「最愛」，要留心！

我們國家肝癌的出現率排在腫瘤致死率的第二，僅此於胃癌。許多肝癌病人在初期的時候難以發現，而如果發現基本是晚期了，因此預防已晚、根治困難。

因此在日常生活中，我們要特別注意自己的身體情況，尤其是一部分肝癌的高危群體。

以下這些人群，是肝癌最愛的人群，一旦你也在其中，就必須多注意，及早脫離這類人群吧

第1種人：習慣性通宵的群體

現在很多人沉迷於手機、遊戲等，都快忘了早起早睡了，早上時間不夠用的人，經常半夜還不斷刷手機，不到眼睛睜不開，都捨不得入睡，長期下去，肝就受損了。

肝臟自我修復的時間是在人們夜晚睡著的時候，一旦到了11點以後，你還沒有睡覺，肝臟沒有得到休息，就很容易損傷。

此外，通宵還容易引起肝臟血流不足，毒素也就會大大增加，患有肝癌的風險也就更大了。

第2種人：40歲以上的男性

在四十歲以上的男性，是肝癌的高發年齡段。因這個年紀的群體，由於多年的不好生活習慣、吸煙飲酒、長期壓力工作大等，逐漸積累後，導致人體體質逐漸下降，因此就很容易被病症盯上。

第3種人：曾有慢性肝病史的群體

有調研證據顯示，我們國家每12個體當中就有1個體是患上肝臟病症的。而在這些肝炎病毒中，乙肝、丙肝的危害性都很大，甚者會變成肝癌。這麼多群體，一旦不及時預防，都是肝癌的高危群體。

這裡建議以上這3種群體，做好檢查，早發現、早處理。就是出現了肝癌，要是能在初期就把它揪出來，醫治效果都是不錯的。

該怎樣預防肝癌？

1按期檢查，進行合理的癌症篩查

肝癌太兇險，早發現早處理才是最好的辦法，因此，找個時間做一套檢查吧！

當然，自己注意健康的同時，也要關注家人的身體情況。提醒他們，做好必要的檢查，健康地生活，一起離肝癌遠遠的。

2不吃發霉變質的食品

霉變食品中可能含有致癌物「黃曲霉毒素」，這個東西與肝癌很親密，千萬要小心。

3多吃養肝食品

養肝的食物有很多，包括新鮮的水果、蔬菜等等，但是今天給大家介紹的一種是飲品。

即山茄甘葛茶，它具有養肝排毒、促進代謝、修復受損肝細胞等功效的。

這些功效與山茄甘葛茶中含有的營養成分有關，主要成分有六種，分別是蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根。

可以每天泡一杯，或者也可以製成小茶包，泡起來簡單方便。

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