正是高發季！這種傳染性極強的疾病在多地爆發···

進入11月，季節交替、晝夜溫差大，每年的這個時候，就是多種傳染性疾病肆虐的時候。

而諾如病毒，更是讓人聞之色變的「王者」病毒!

全國多地出現諾如病例：

無錫：學校一天新增30例諾如患者

10月中旬，無錫市新吳區春星小學發布公告稱，學校在短短兩天內就出現了53例諾如病例，鑒於諾如病毒的高度傳染性，學校採納了疾控部門意見，決定停課7天;

南昌：一小學26名學生嘔吐，停課3天

10月25日，南昌市教育局發布公告稱，南昌市南師附小紅谷灘校區有兩個班級共出現了26例諾如病毒感染的學生，學校決定全體停課3天;

此外，廣東、合肥、嘉興等多地疾控中心、教育局也都發布了預警：諾如病毒進入高發期!

諾如病毒有3大特點：

諾如病毒最早來自美國俄亥俄州的諾瓦克鎮，它是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒。每年11月到第二年的4月是它爆發的高峰期!因此，諾如病毒又被稱為「冬季嘔吐病」。

千萬別以為諾如病毒和其他腸道疾病的病毒一樣!它之所以讓人害怕，是因為它具有下面這3個特點：

a、傳染性極強

諾如病毒具有極強的傳染性，只需要 10～100 個病毒粒子就可以致病。要知道，病人的一次嘔吐就可以排出數以億計的病毒粒子。

病毒可以在空氣中彌散，造成聚集性的疫情爆發，特別容易在學校、幼兒園、餐館、養老院等人員密集的地方爆發大規模疫情。

b、病毒很難被消滅

諾如病毒的生存能力非常頑強，能耐低溫、耐酸。室溫下在水、食物或其他環境中都能存活很長的時間。

更重要的是，目前還沒有正對諾如病毒的特效藥，連抗生素也對諾如病毒無效，也沒有針對諾如病毒的疫苗。

c、癥狀很嚴重

感染後48小時之內，會出現非常嚴重的嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀，每天腹瀉能多達4-8次。還可能出現發燒畏寒、頭痛、肌肉酸痛的不適癥狀。

感染人群中，兒童主要表現出嘔吐的癥狀，成年人多出現腹瀉的癥狀。

感染了諾如病毒怎麼辦?

諾如病毒感染為自限性疾病，潛伏期為24-48小時，病程一般為2-3天，發病後1-3天是排毒高峰。

所以感染諾如病毒後，主要以對症治療為主，如果發燒就退燒，腹瀉就止瀉。

對於諾如病毒感染，目前沒有特效藥。需要強調的是，抗生素是治療細菌性疾病的葯，諾如是病毒，所以用抗生素是無效的。

在癥狀不算嚴重的情況下，可以呆在家中，通過口服補液，糾正脫水和電解質紊亂，以及進行休息、飲食調理等對症處理即可。不含咖啡因和酒精的運動飲料，可起到一定的補水效果，但不能補充重要的營養成分和礦物質。在藥店購買口服補液是最有效的治療方法。

當癥狀嚴重時，比如劇烈的嘔吐和腹瀉至脫水，你就該去醫院了。但老人、嬰幼兒及患有基礎性疾病的人發生嚴重併發症的風險較高，需特別關注。

值得注意的是，癥狀消失後的 3 天以內，身上攜帶的病毒仍然具有強傳播力。所以，痊癒後的 3 天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次傳播。

如何預防諾如病毒感染?

個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防的關鍵。應養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開避免交叉污染等健康生活習慣。

1、諾如病毒感染危險因素主要為被污染的貝類、蔬果、桶裝水和井水等，因此吃瓜果前，一定要洗凈、去皮;

2、貝類海水產品則一定要煮熟煮透方可食用。諾如病毒抵抗力較強，在 60 ℃ 高溫或經快速汽蒸仍可存活；

3、選用衛生合格的桶裝水，自來水和桶裝水最好燒開飲用，避免開水與生水混合飲用，以防水被污染引起發病；

4、及時用含氯漂白劑清洗被嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，並在清洗後認真洗手。

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