被子當反光板也能拍封面？誰讓人家的素顏就這麼「靈」呢！

說到封面大片，你的第一反應可能是或仙或酷的妝發、美輪美奐的服飾以及悉心搭建的背景等等，然鵝有一個人在為新書拍攝封面時卻不走尋常路，居家造型接地氣不說，連反光板都是用被子頂替的，一時間讓粉絲大呼wuli娘娘實在太任性了！

沒錯，說的就是前不久孫儷為新書《遇見你 陪伴你》拍攝封面時鬧的一出笑話。當時因為工作人員忘了帶反光板，只好臨時用酒店的被子頂上，不過出片效果還真讓人驚喜。自然的光芒流淌著一種渾然天成的溫暖感，和這本與流浪動物有關的愛心圖書的暖意不謀而合。

放大圖片我們可以看到，孫儷此次的造型相當簡單，淡淡的底妝襯托著她肌膚一貫的好狀態，配上MaxMara的卡其色絞花毛衣，可以算得上是「歲月靜好」的示意圖了。

自《甄嬛傳》火遍四海八荒，不知不覺時間已過去7年，此間孫儷除了在事業上一直保持高水準的出品，還成為了兩個寶寶的媽媽，工作忙碌之餘，也需要付出更多的精力照顧家庭。

多重壓力之下，普通人往往會變得焦慮、疲憊，精神狀態不佳，肌膚也會幹燥黯黃、皺紋無處可藏，成為大家口中的「黃臉婆」。但是孫儷似乎一直都把工作和生活平衡的很好，再多生活的煩亂她也能用幽默的方式化解，首先在心態上就贏了。

而她那始終飽滿如初，滑嫩亮澤的素顏美肌，更是把幸福的光芒都寫在臉上，成為這麼多年來一直全網熱議的保養大咖。

尤其是在去年大火的《那年花開月正圓》中，孫儷從十幾歲的小姑娘演起，絲毫不違和的伶俐俏皮感，更是讓二十齣頭的我們都自愧不如！

不過說到保養，孫儷可從不藏著掖著，反而經常和大家分享她的獨家秘笈。只不過這些看似簡單的方法，都得靠經年累月的堅持才能起效，想要對抗歲月這把殺豬刀，可沒什麼捷徑！

別整保溫杯泡枸杞了 泡jio才是養生大法

關注turbosun的童鞋們都知道，孫儷就是一個行走的節氣預報員！每到節氣日，都會放出一張美圖，外加提醒大家認真泡腳，再加一些保養側重點，比如大暑注意祛濕、立秋注意潤燥等，一年四季從不間斷！

但是泡腳這件事對現在的年輕人來說真沒幾個人重視，好多人都覺得太浪費時間，其實你可以泡著腳玩兒手機嘛，這種佛系養生法是不是就很好接受了呢！畢竟泡腳的好處實在多啊！

要知道人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區和經絡分布，當溫熱的水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能。（上圖簡單示意一下，太多你也記不住，反正一泡就全照顧到了）

使用38~43度的熱水，沒過腳踝，泡20分鐘左右（水溫不能過高，也不能時間過長），以肌膚微微出汗為宜，可打開毛孔，幫助肌膚代謝廢物，提升氣色，安神助眠。而且一年四季也有不同的作用，比如春天可昇陽固脫；夏天可祛除暑濕；秋天可潤肺濡腸，冬天可溫灼丹田，長期堅持，打好健康基礎！

運動是美容的神助攻 有趣的項目更容易堅持

大家都承認運動是美容的好夥伴，但是對於大多數女生來說，能不動就不動恐怕才是第一選擇（機智臉.jpg）。究其原因，沒有興趣是阻止我們行動的最大障礙啊！你看人家娘娘的這個運動，看著就讓人特別想試有木有！

作為兩個寶寶的媽，孫儷一直保持著完美身形和好狀態，這和她常年堅持練普拉提密不可分。像瑞醬一樣不喜歡跑步跑的心肝兒肺一起顫的小夥伴，可以選這個強度也不小，但是不枯燥的運動，從低強度開始一點點提升，更容易堅持！

普拉提作為一種有氧運動，相對於瑜伽來說，動作幅度更大，運動性更強，除了更夠大量消耗熱量，燃燒脂肪，還能提高代謝能力，均衡肌肉，恢復保護脊椎的正常曲度，不僅能有效減肥，更能讓人身姿挺拔，充滿精神！

相信很多人都被娘娘種草過她的私人教練Richard Brown的工作室，但是目前只在上海和杭州有。由於普拉提的拉伸力度其實是非常大的，小伙們一定要找有正規資質的健身房和專業教練輔導，謹防受傷。

護膚學會著眼「肌礎」 循環不好一切徒勞

和堅持泡腳、健身能夠給身體的循環打好基礎一樣，孫儷在護膚上也特別重視「肌礎」。比如她會常年堅持使用能夠持續改善肌膚循環、提升吸收力的肌底精華，為肌膚築起強韌的抗老屏障，這也 讓其他的護膚工作事半功倍！

大家都知道，孫儷已經和歐珀萊攜手走過十年，有首歌唱的好「「青春若有張不老的臉，但願她永遠不被改變」，而這十年，在歐珀萊的呵護下，除了輪廓變的更加溫和，孫儷的肌膚質感真的幾乎沒有任何變化，其奧秘就在於能夠「修復肌膚空洞」的歐珀萊「黑精靈精華」——恆久肌底循環精華露（加強型）。

現實生活中，環境污染、氣候變化、生活陋習等無不威脅著肌膚健康，隨著年齡增長，青春光采漸失，乾燥、黯沉、皺紋等歲月痕迹肆意增長，而這些老化，其實是一種「皮膚空洞」現象，資生堂集團也因獨家發現「肌膚空洞」現象而獲得IFSCC最佳海報獎，這不僅讓我們意識到肌膚老化的一大重要因素，更成為重新找回肌膚光採的關鍵！

歐珀萊「黑精靈精華」之於肌膚的意義，就是改善基礎循環，補足薄弱環節，讓後續保養品更好的發揮作用！它採用先端雙重修復技術，蘊含山竹凝萃、迷迭香精粹、越橘葉提取物等多重珍稀植物精粹，有效修護「皮膚空洞」，重建肌膚健康屏障。

別管想要肌膚如珍珠般潤白，還是水晶般剔透，重點都在於滋養與修復。而「黑精靈精華」卓越的修復力與超強的滲透力，可以令肌膚天然的自愈力與抵抗力被喚醒，凝露質地層層深潤，讓乾癟的細胞嘭潤起來，撫平干紋、淡化瑕疵、緊緻賦彈，讓你的素顏「靈」起來！

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