十人九痔，可通過飲食來調理

不知道你有沒有見過這樣的事，就是當你出去玩的時候，有人走過來準備坐在你旁邊的椅子上，但是坐到那裡之後就馬上的站起來了，會不會嚇一跳？那你知道這種的事情是因為什麼嗎？有很多的原因就是它!痔瘡!應該都聽過的吧！但是只有真的出現在自己的身上的時候才知道那是真的難受！

痔瘡的出現：

1、 現在的天氣是很乾燥的，再加上有的人不愛喝水，身體裡面水分的減少會導致腸道會很乾的，上廁所的時候也會變的艱難，痔瘡也會出現。

2、 天一冷火鍋就是首選，或者是麻辣燙這類的，但是偶爾的吃吃也沒啥啊，就是要經常吃的話，對腸道是很不好的，拉肚子便秘什麼的簡直就是每天都會出現的事情，屁屁經常的露在外面，很容易出現細菌，痔瘡跟著就會到來！

推薦一些常見的有效治療的小方法：

蔬菜粥：

準備材料：生菜40克，自己喜歡的都可以，綠豆60克、粳米120克。

做法：把生菜洗出來，特別是那種容易藏有泥的地方，一定要洗乾淨了，拿刀切成小碎碎，在鍋裡面加水之後，放到火上面，開大火燒開了，放進綠豆粳米，大火煮熟，綠豆開花花的時候記得把蔬菜碎放進去，攪拌一會兒就可以出鍋吃了。

作用：促進腸道的順暢，上廁所的時候就能輕鬆解決了。

養護的小方法：

1、 注意不要老是吃那種很辣的東西，把自己的口味減淡一點兒，外面的飯少吃些，油量太大，而且衛生什麼的也不是很能保證，家裡的飯健康，還能按時的吃，偶爾的也可以吃吃粗糧啊，也是可以促進腸道順暢的，對身體很棒的，水果蔬菜什麼的不要忘，水也要多喝點兒。

2、 穿衣選擇寬鬆的，以免傷口與衣服摩擦，造成二次傷害。內衣內褲什麼的要經常的換洗，最好是那種透氣性好純棉的，不要總是坐著，記得起來活動活動，走走，讓血液流通。

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