腸胃不好百病纏身？按摩這個穴位有奇效

現代社會，很多人尤其是年輕人都存在飲食不規律、作息不規律等問題讓，由此引發腹痛、腹瀉、腹脹等腸胃不適癥狀。數據顯示，現代人脾胃病的發病率已達到80%。

腸胃作為重要的消化器官，在平時一定要注重對其的保養措施，除了要養成良好的生活習慣外，還可以通過按摩理療的方式來保養腸胃，比如按摩足三里穴可以起到調理腸胃的作用。

足三里是胃經合穴，所謂合穴是指全身經脈流注會合的穴位，對於全身氣血不和或陽氣虛衰，尤其是胃經氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病症，都可以通過按摩、刺激足三里來進行治療和調理。

同樣道理，經常按摩三眼穴也可以調整氣血、陰陽，從而實現調脾胃、抗衰老、防病於未然的目的。三眼穴在我們雙手的無名指上，只有準確找到穴位，按摩才能有效，否則效果會大打折扣。

取穴方法是：伸出左手，掌心朝向自己，在無名指靠近手掌的那一節上縱向畫三條四等分手指的豎線，然後再橫向畫兩條三等分這節手指的橫線，這樣就形成了六個交點。三眼穴位於最左上角的交點處。

以同樣方法找到右手的三眼穴。可用圓鈍的器物尖端點按穴位，同時結合自己的呼吸頻率有節奏地按壓，效果更好。

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