小姐姐「青蛙式」壓腿，哭天喊地，網友：男教練下手太狠了

現在很多人是要天天面對電腦工作的，這種工作看似很輕鬆，但其實對身體傷害是很大的，首先不說電腦的輻射問題，就說人的久坐吧，人久坐之後，很容易導致腰椎、頸椎出現問題，所以現在很多年輕人已經提前進入到姥娘模式，天天都會有些無精打采。最要命的是，現在雖然大部分的白領工作只有八個小時，但實際上很多人要花十一二個小時的時間在工作上，因為在地鐵上就要費不少時間，就更不用說加班了。如此，很多人工作幾年基本上沒有任何的體育鍛煉。

不過很多人現在似乎已經意識到這一點了，於是就開始各種的體育鍛煉。而女孩子們在鍛煉的過程中，最吸引他們的是完美的身材，而瑜伽對塑形非常有好處，也很能緩解身體的壓力，於是很多女生開始瑜伽了。

不過瑜伽這項運動是要循序漸進的，而且很多動作具有很大的難度。很多女生在練習的時候，都有點心急，還沒到那個階段，就開始進行高難度動作，於是市場可以聽到慘叫聲。

這不，抖音上就有這樣一個視頻，視頻中小姐姐「青蛙式」壓腿，就是像青蛙一樣趴在地上壓腿，然後教練在身上壓，她痛得哭天喊地。有網友看到這個情景，說這男教練下手也太狠了，你們說呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！