懂得自我安慰，懂得寬容

　　現實生活中，每個人都有可能遇到不順自己心意的事情發生，比如：工作忙對家庭疏於照顧，夫妻間離心離德，孩子成績下滑而疏於管理而苦惱，因一句無意的話語以及忠言被朋友誤解……當遇到這些問題，沒有人在乎你的感受，一定要學會自我安慰和寬容，否則，長期往往會沉浸於心里不平衡的狀態中，反而會影響人的生理以及心裡健康，讓人生陷入一片泥濘的沼澤地。

人自我評價的好惡主要來自於自身價值的選擇，當你被無聊的情緒困擾的時候，不妨可以嘗試著原諒自己，改變原來的價值觀和人生觀，學著換位思考，你的心情也會自然而然的發生良性的變化，這也是懂得自我安慰的一種常用方式。當煩惱來臨時，與其在那裡唉聲嘆氣，惶恐不安，傷心難愈，不如心裡調節，解除煩惱，懂得寬容，把事情一分為二，從相反的角度去思考眾多問題，那麼情況會由陰天轉為晴天，要學會活在當下，讓人徹徹底底地從煩惱中解脫出來。

現實例子：在城外山裡住著幾戶人家，家中幾位主人都很能幹。他們住的地方，外部環境糟糕，室內環境優雅溫馨，因四季不同，有時候會陽光普照；有時窗外濛濛細雨，有時大暴雨，狹窄的山路破損泥濘，出不了門；有時會刮大風，刮的幾天幾夜，一出門，吹得人頭髮凌亂難於梳理；有時會白雪茫茫將周圍房間層層包圍，甚至出門一踩，厚度足一尺有餘，所以，生活在城外的幾戶人家人會很煩惱。但是，已經落戶，面對無法改變的現實問題，這幾戶人家的主人卻很少抱怨，暴風雨以及下雪天氣過後，他們會立刻行動起來，將家中庭院被大風吹過花草樹木、門窗、屋頂的損壞得已修繕，被雪覆蓋的地面，他們會立刻清掃，打掃完畢之後，他們會相約一起下山去城區的超市把水果、蔬菜、糧面油以及家庭必備用品統統買全，因為他們知道這反常的季節，時不時會讓人出不了門，這時候如果不出門採購，溫飽會出現問題。所以，保持積極樂觀的心態，在於他們懂得自我安慰。

其實，生活中，每個人都要學會自我安慰來排除心靈的煩惱，這也是一種解壓的方式，但不可以作為逃避現實的借口，當下再困難，也要挺過去；只要活著，真真切切的活在當下，只要付諸行動，一切煩惱將被化解。人往往要尊重自然規律，面對社會現實，在突如其來，無可奈何的情況下，要懂得放手，順勢而為，懂得幽默，這是讓自己避免痛苦，讓心靈活得輕鬆些是必要的。

懂得自我安慰的人，很容易在失敗或者困境中降低自己的挫敗感。世界上那麼多人，每個人在自己的世界中都經歷過坎坷，沒有一個人的生活是一帆風順而美好，可是又在別人眼裡通常又是微不足道。每個人也許不能期許命運之神的特別眷顧，無法從外界得到救贖，最起碼可以自我安慰。

人常說，快樂靠自己，沒有誰能夠同情和分擔你的悲傷；堅強靠自己，沒有誰會憐憫你的懦弱；沒有誰會陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不願意揮霍自己的青春；執著靠自己，沒有誰與你共同進退；一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底。時刻要提醒自己：當你痛苦不堪時，卻又沒人在意的時候，一定不要忘了，你可以自己安慰自己。被人誤解，被人拋棄，被人利用等等眾多問題，那寬容就是原諒自己，你原諒了自己也就原諒了別人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！