除了到醫院做檢查外，女性可以從這些方面，了解自己的生育能力

原標題： 除了到醫院做檢查外，女性可以從這些方面，了解自己的生育能力

其實女性生育存在年齡限制，她們會有一個生育的黃金時期，當過了最佳的生育年齡，女性身體的各項指標便會降低，這個時候再準備懷孕或是分娩，都會有一定的難度。那麼，女性朋友們除了去醫院進行檢查外，還可以從哪些方面可以簡單的了解自己的生育能力呢？下面就來看一下吧！

1、生殖系統健康

最直接的就是看月經周期有無規律，這可以反映出女性的生殖系統是否健康。倘若經期不穩定，暢遊延遲或痛經等表現，表明生殖系統的情況不太妙，最好就醫檢查，確診病因，積極調理。

2、生育年齡在25-35歲

相信很多人都知道，女性的最佳生育年齡在25到35歲之間，倘若超出了35歲以後，那麼這個時候懷孕就是高齡產婦，因為高齡產婦，不管是懷孕還是生產，都會有很大的風險。因此，年齡在25-35歲的女性，生育能力都是不錯的，而且生育風險也比較低。

3、沒有人流史

現在的社會，對於性是越來越開放了，所以會有很多的女性在還未步入婚姻，就可能會意外懷上寶寶，但是由於不想要，所以就會進行人工流產。不過人流對子宮的損害是非常大，可能會破壞子宮內膜，一般子宮內膜是可以自行修復的，但是也有可能會修復不好，從而使生育能力下降。

4、沒有超重

因為倘若是比較肥胖的女性，也許是由於內分泌性疾病造成的，不過肥胖也會反過來導致人體出現內分泌性疾病，所以這樣也會使女性的生育能力下降。如果女性想要備孕生孩子，那麼最好減肥，可以提高受孕率。

除此之外，還可以從身體素質方面來簡單判斷女性的生育能力，因為身體是否健康可以表明孕育壞境的好壞。若是身體素質較差，生育能力也會比較低，所以需要按照實際情況調理才行

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！