產檢醫生提醒，孕期這三種食物要少碰，可能引起宮縮哦

原標題：產檢醫生提醒，孕期這三種食物要少碰，可能引起宮縮哦

眾所周知，孕婦是個特殊的群體，身上背負著偉大的任務。懷孕攝入的營養物質要滿足胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速，所需營養物質不僅數量較大，而且要求全面合理，否則由於妊娠時孕婦的血容量多，孕婦很容易發生貧血，而且胎兒發育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等，必要時可加服鐵劑、鈣劑等。

都知道懷孕期間會有很多禁忌，特別是食忌，為了孩子可以健康成才，所以媽媽們有各種怕!因為有很多食物在如果准媽媽在懷孕期間食用或過多食用的話，都會造成對自己和寶寶不好的影響。因此，孕期飲食要易於消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。產科醫生提醒，孕期以下這三種食物要少碰哦，可能會引起宮縮哦，孕媽媽們要注意了哈！

第一，韭菜

韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。有的人不能晚上吃韭菜，吃了後覺得燒心，不舒服!韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。而且韭菜有興奮子宮，加強子宮收縮的作用，所以孕期還是要少吃韭菜。

第二，久存的土豆

土豆放久了會發芽，發芽的土豆可引起食物中毒，這一點早已為人們所知。但雖未發芽、可貯存時間很長的土豆對人有什麼影響卻很少有人知曉和重視。土豆中含有生物鹼，存放越久的土豆生物鹼含量越高，食用這種土豆可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的各體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。即使將土豆的芽去掉、削去土豆皮，口感也是麻的，證明毒素不能完全去除。所以，喜歡吃土豆的孕媽媽還是吃新鮮土豆吧。

第三，荸薺

荸薺 ，又稱為地栗。荸薺是很常見的水果，但是它不是一年四季都有的。在荸薺上市的時候，很多人都會買來吃，或者生吃，或者燒湯。果實呈扁圓球形，肉質白嫩，脆甜多汁，鮮美爽口。但是孕期還是要注意的，因為荸薺屬於寒性的，滑利的食物，對於懷孕初期是具有一定的影響。如果沒有注意飲食的話，孕早期吃太多，是會導致子宮收縮，可能會導致流產。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！