為什麼有人明明很胖，飯量卻不大，而有的瘦子卻很能吃？

小編我不知道大家有沒有看見過這樣的一種現象，那就是有的人每餐吃的很少，也不怎麼吃零食，但是就是非常胖，但是有的人每餐吃得很多，卻不是很胖，甚至很瘦。

對於這種現象，其中原因是什麼呢？為什麼有的人吃得再少也會胖，而有的人為什麼會狂吃不胖呢？

小編我想說的是，出現這種現象的原因，一般有2個，一個就是自己的生活習慣，另一個就是自己的體質。

接下來，小編我就這2個原因，簡單的給大家分析一下，希望能夠有效的幫助到大家解除自己的疑惑。

一，生活習慣

一般來說，生活習慣更好，更加喜歡運動的人，他發胖的幾率是比較小的，反之，生活習慣不怎麼好，不怎麼喜歡運動的人，他發胖的幾率就是比較大的。

具體來說，生活習慣的好壞，可不僅體現在喜不喜歡運動上面，更多的是自己每天的睡眠質量和生活狀態等等。

如果我們比較喜歡並且經常運動，並且每天的睡眠質量都比較高，甚至每天都能夠做到早睡早起的話，那麼自己很可能就是那種怎麼吃都不胖的一種人。

因為我們得要知道的是，自己如果想要長胖的話，有一個決定性的因素，那就是自己每天攝入的熱量大於自己每天消耗的熱量。

如果我們的生活習慣好，並且喜歡健身運動的話，那麼自己的每天消耗的熱量就會增加，這就是為什麼很多人狂吃不胖的一個原因。

二，個人體質不同

說到體質這個詞，關於長胖的話，一般有兩個方面，其一是自己身體的消化吸收狀況，其二就是自己身體的基礎代謝。

如果自己的腸胃不好，也就是自己身體的消化吸收狀況不好，吃東西經常拉肚子什麼的話，那麼我們就很容易出現狂吃不胖的這種現象。

因為如果我們連自己吃進去的食物，都無法較好的消化吸收的話，那麼那些食物怎麼會較好的，大部分的轉化為自己身體中的熱量，進而轉化為自己身體中的脂肪呢？

其二，說到基礎代謝，小編我想說的是，如果一個人的基礎代謝率較比較高的話，那麼自己每天消耗的熱量是非常多的，消耗的熱量一多，吃的東西再多，我們可能都不會長胖。

最後，小編我想說的是，以上的因素，我們都是可以在一定程度上去改變的，也就是說，我們是可以從一個吃得再少也會長胖的胖子，變成一個狂吃不胖的瘦子的。

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