身體出現這些異常癥狀，多是說明體內濕氣重，別大意了

濕氣雖然並不是一種疾病，但是會對人體的體質造成影響，導致人體抵抗力的下降。體內濕氣過重就會引起一些不良的反應，特別是對女性來說，體內有了濕氣，排便就會發黑，眼袋會比較明顯。濕氣過重還會影響一個人的睡眠質量，尤其是對女人來說是非常敏感的，黑眼圈就會變得非常的明顯。並且，有不少的女性患有疾病與體內濕氣過重有很大關係。那麼，陰部潮濕是體內濕氣重引起的嗎？

首先，人體內的濕氣過重就會影響自身的精神和睡眠的質量。濕氣過重會導致人失眠或精神頹廢，每天都會表現得渾渾噩噩，提不起精神來。濕邪在早期侵犯身體時，大多數人都會感覺頭重腳輕。有時也會有微微發熱或怕冷的現象，還會有流鼻涕等表現，渾身都會感覺到不舒服。在這種情況下，就需要去除體內的濕氣，而且要選擇去濕健脾的方法。此外，濕氣過重的人臉上就會出很多油，皮膚看起來發黃也會容易長青春痘，嚴重時會導致局部發炎瘙癢。

其次，濕氣最常見的癥狀就是舌苔厚膩，主要是在機體還沒有表現出病態的時候，就會從舌苔上發現。尤其是早晨剛起床的時候，舌苔厚膩的癥狀會非常的明顯。失去在體內已經侵蝕到關節，就會造成氣血運行不暢，四肢關節出現酸痛和沉重感。由於濕邪會困擾脾臟，威脅正常的運化作用，經常會有胸悶腹脹、食慾不佳等癥狀，也會導致口黏乏味、口渴等。並且，濕氣過重的人往往看起來身形比較肥胖，主要是集中在小肚子上。

此外，女性濕氣過重會導致婦科疾病的發生，這時會造成小便混濁、大便溏瀉、白帶過多、陰部搔癢等癥狀。當發現自己陰部潮濕時，也可能是與濕氣過重也會有很大關係。如果確實是因濕氣過重所導致的癥狀，平時就要多加註意，做好相關的調理，比如運動。同時，要注意飲食方面的護理，可以通過食療的方法來調節，多吃一些具有健脾益胃消水腫的食物。當然，也可以在醫生指導下使用荷葉、白朮、土茯苓等具有去濕作用的藥材來改善。

總之，體內濕氣過重的確可能會造成陰部潮濕，但這不是唯一的原因，需找對原因。因此，平時要多鍛煉身體，通過日常飲食方法進行調理。這樣能夠排除體內的濕氣，生活中要多注意自身的保暖，能夠積極的排除濕氣，身體才會變得更加的健康。當然，濕氣過重的人也可以通過拔罐的方法來刺激人體的血脈和神經，對祛除體內的寒氣效果是不錯的。平時要注意身體的保養，不要貪涼，保持室內的乾爽。

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