20歲左右的女生皮膚暗沉有痘印？堅持這樣做，亮膚還能淡化痘印

20歲左右的年紀，可能因為通宵追劇或是熬夜加班導致作息不規律，這些基本上都會長期對著手機、電腦等電子設備，不注意臉上情節的話很可能會因為油脂分泌旺盛導致水油不平衡，破壞皮膚自身新陳代謝的規律，久而久之，過剩的沒有代謝完全的油脂堆積在臉上導致角質層變厚。一方面可能會導致皮膚暗沉，另一方面因為角質層太厚影響護膚品的吸收所以不管用什麼護膚品，似乎效果都不是很明顯。

除了暗沉膚色不均外，這個年紀的女生可能還伴隨著痘印的困擾，有些人的青春期結束得晚，臉上依舊愛長痘痘再加上不良的生活習慣，熬夜之後睡到第二天中午，不想出門吃飯就叫外賣，跟朋友出去聚會也是火鍋一類的辛辣食物，所以痘痘和痘印就更加難去掉了，當然也有些是因為青春期長了痘痘愛擠從而痘印很難消除！那麼在20多歲的時候，如果臉部暗沉有痘印，我們應該如何做提亮我們的膚色淡化痘印呢？20歲左右的女生皮膚暗沉有痘印？堅持這樣做，亮膚還能淡化痘印！

第一：清潔

有皮膚暗沉膚色不均和痘印煩惱的女生平常一定要注意清潔，本身皮膚就因為水油不平衡導致毛孔堵塞，角質層堆積，要是清潔不到位的話，不僅護膚品吸收不進去浪費錢，而且皮膚問題可能還會越來越嚴重！除了每天用清潔力夠用的洗面奶洗臉外，還可以定期用泥膜敷臉，給肌膚做深層清潔，幫助恢復角質層的健康，讓膚色看上去均勻透亮。

植物萃取的成分會相對溫和不刺激，不會清潔過度導致角質層變薄，皮膚變得敏感。能夠在洗去油脂、髒東西的同時給皮膚進行補水保濕，一定程度上亮白肌膚重大起到淡化痘印的作用，一般一個星期一次就好。

第二：維生素e塗臉

維生素e具有修復的效果，而且可以恢復皮膚彈性，有一定的淡痘印和分解色素提亮膚色的效果，因此在皮膚清潔完成以後，我們可以用維生素e來進行塗有痘痘的地方，也可以塗皮膚暗沉的部位，一般暗沉主要是保濕不夠，補充維生素e能夠很好的改善啦，方法也不難，只需要用1粒維生素e擠破後塗抹就行，塗完後以免過於滋潤可以按摩等徹底吸收後可以用清水過一下臉！

第三：運動

除了清潔到位也能夠維生素e塗臉以後，我們還要堅持運動，養成良好的習慣，因為運動可以幫助皮膚自我排毒也可以讓皮膚細胞的代謝變快，還能夠提高它的活性，從而減少臉部色素沉積自然皮膚也就能夠變得白皙減少臉部的痘印啦！

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