全球公認排名第一的飲食方案，這麼吃的人都瘦了！
減肥
11-15
減肥就是餓肚子？NO！
減肥就是不吃肉和不吃飯/NO！
這樣的受罪方式並不能讓你掉幾斤肉。
今天小編要介紹的這種飲食方法，獻給正為減肥該咋吃而犯愁的你。
由全美頂級糖尿病內科醫生、心血管內科醫生、營養學專家、體重管理專家等各學科專家，選出的2018年的最佳飲食模式——DASH飲食法。
