夫妻多久行房一次才合適？若保持「這個數」，或許身體會更健康！

原標題：夫妻多久行房一次才合適？若保持「這個數」，或許身體會更健康！

其實適當的夫妻生活能夠有效的促進兩個人之間的感情，對身體健康也是非常有好處的，好像這輩人夫妻在平時的時候可能會適當的增加同房的次數，這樣就能夠更快的懷上一個健康又可愛的小寶寶，其實同人的次數並不是越多越好，那麼你知道夫妻之間到底多久同房一次才比較合適嗎？

夫妻多久同房一次才合適？若保持「這個次數」，或許身體會更健康

處於不同的年齡階段，對夫妻生活的需求也是不一樣的，如果兩個人比較年輕，那麼身體的荷爾蒙會比較旺盛，在平時的生活當中，夫妻生活的次數可能會稍微頻繁一些，如果兩個人的年齡都在30歲以下，那麼為了身體健康和感情的和睦，最好把夫妻生活控制在一周三次，若到了四十歲左右，可以把夫妻生活的次數控制在一周兩次左右。

若能夠控制好夫妻生活的次數，對兩個人的身體健康也是非常有幫助的，如果夫妻生活太過頻繁，就很有可能會影響到男的精子質量和活力，尤其是在備孕期間，如果夫妻生活太過頻繁的話，很有可能會導致男人的精子質量和活力逐漸下降，對於受孕的影響也是非常大的。

大家都知道如果長時間沒有夫妻生活的話，很有可能會影響兩個人之間的感情，而且身體的精子也可能會出現老化的情況，鏡的數量會在第二天逐漸的變少，到了第六天左右的時候會達到一個低谷，而且隨著時間的不斷推移，精子畸形的概率會逐漸的提高，若非生活太過頻繁，就很有可能會使得男人的精子這兩個活力受到一定的影響，甚至會影響到胚胎的發育。

無論是備孕還是在平時的時候，最好要控制好自己的慾望，把飛升的次數控制在合理的範圍之內，而且在備孕期間應該適當的戒煙戒酒，這樣對精子的質量和活力也是非常有幫助的，大家都知道精子不喜歡高溫的環境，備孕的男士最好不要經常去高溫的環境當中，而且在備孕期間也可以適當的服用一些葉酸，這樣就能夠有效提高精子質量，減少精子畸形的概率。

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