不論男女，臉上這個部位「越大」，說明脾胃越虛，你知道嗎

脾臟是人體非常重要的一個部位，脾臟在出現問題是很多人都沒有察覺到，比如在現實生活中很多人就出現了脾虛。脾虛是指，脾氣虛損而引起的脾臟生理功能方面的問題，在日常生活中也需要調理。不論男女，臉上這個部位「越大」，說明脾胃越虛，你知道嗎

眼袋大

脾胃功能出現問題就會直接影響身體的脂肪代謝，如果身體脂肪代謝比較緩慢，就會出現肥胖的問題。大部分肥胖的人體質虛弱，體質虛弱，就說明身體的脾胃功能在衰退，導致身體的新陳代謝，減慢機體的活力減弱，消耗營養的能力降低，從而使身體中堆積了大量的脂肪。

如果脾胃功能失調或者是減弱的話，那麼人體就非常容易出現濕氣，水濕運行不暢，就會導致皮膚和肌肉缺乏營養，使自己的皮膚缺乏彈性，就會導致眼袋形成。另外脾胃虛還有消化不好，渾身無力，食慾不好等。

因此中醫來說眼袋大的人就說明是脾虛的問題，很多人還以為是晚上喝水喝多了原因。那麼脾胃虛吃什麼好呢

紅薯也叫著番薯，是日常生活中人們比較常見的一種食物。經常吃紅薯，可以達到補脾和血的作用，同時也能夠達到通便的效果。女性經常吃紅薯還可以降低風寒的情況，同時也能夠讓女性的氣色越來越好。紅薯可以達到暖胃的作用，可以很好的滋養身體五臟。一些脾虛的人就可以將紅薯作為自己的主食，對調節脾虛有很好的食療作用。

冬天來臨，很多人喜歡把板栗當零食吃，實際上板栗也有養胃健脾的作用，適合一些脾虛的朋友。如果是脾胃虛寒、消化不良的人不應該多吃板栗，而且要提醒大家平時千萬不要生吃板栗，會對自己的腸胃造成影響。大家可以把板栗燉湯或者燜雞肉都是很不錯的健脾食譜。

玉米同樣是人們日常生活中比較常見的一種食物，玉米也可以幫助人們健脾益胃。因為玉米中有很多的纖維素可以有效的調節腸胃功能，緩解便秘的問題，還有利於排除人們身體中的毒素。相比其它的五穀雜糧，玉米的口感非常好，味道非常不錯，既能夠享受美食，又能夠調理自己的脾胃，因此脾虛的人可別錯過玉米了。

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