婚姻生活中，你知道TA出軌的原因嗎？看看是那個點造成的！

婚姻中，兩人的相處不可能是一帆風順的，矛盾總是在所難免。矛盾處理得當，會增進彼此關係，反之，如果處理不當，這些矛盾就會成為加速你們婚姻破裂的兇手，久而久之，當矛盾積累又找不到排解情緒的出口，其中一方就可能選擇更糟糕的方式來發泄，比如出軌。

一般來說，結婚多年的夫妻，一方出軌並不是想讓你們的婚姻走向終結，更不是想放棄家庭，僅僅是把出軌當成了一種發泄方式，為了滿足一己私慾，而這一點也是最折磨彼此的地方。趙先生就與妻子陷入了這種糾結的狀態中。

得知趙先生出軌後，妻子不敢相信的同時，還有滿心絕望，她怎麼也沒想到看著美滿和諧的家庭，會出現這樣的事情，她不能接受丈夫的背叛，毅然提出了離婚。

趙先生從未想過離婚，也和妻子說了自己的想法，可妻子當時情緒激動，總認為趙先生是在給自己找理由，一時僵持不下，兩人的婚姻陷入了僵局。趙先生就在此時找到了我幫他挽回妻子。

和趙先生幾次溝通中，我心裡有了大致判斷，其實早在趙先生出軌前，兩人的婚姻就存在著隱患，「出軌」只是引起問題的導火索。

就像趙先生在描述中說的，妻子喜歡讓人猜的習慣確實不好，不過趙先生逐漸冷漠對待、迴避溝通的態度，卻促使兩人的關係陷入了一種惡性循環：猜測無果——妻子鬧情緒，趙先生心生反感——發生爭吵——趙先生開始迴避溝通，採取冷暴力——妻子情緒更加激動——溝通受阻，矛盾增加——再次爭吵。

如此往複循環，趙先生對於爭吵也開始採取了沉默抵制的方式，完全退出了衝突討論，不再回應妻子。

這樣的方式雖然可以在一定程度上防止彼此進入怒不可遏的狀態而引發更大的衝突，但同時也使得解決衝突的希望破滅了。原本的問題沒有解決，溝通卻進一步受阻，問題不會自動解決，只會被你的冷漠拖至更嚴重的地步，家庭氛圍也會隨之壓抑起來。

也正是因為趙先生的冷漠，問題堆積的同時，也忽視了妻子的婚姻體驗和情感需求，妻子得不到丈夫的關愛，自然會採取一系列的方式想要引起丈夫的注意，只是不管是妻子的主動示好，還會借故爭吵，趙先生都採取了冷戰這種消極對抗的方式。

在這種壓抑的婚姻氛圍中，彼此的負面情緒都得不到宣洩，趙先生就選擇了一種最錯誤的排解方式——出軌；而妻子也在丈夫出軌和家庭重重矛盾的打擊下，毅然選擇了離婚。

趙先生想要挽回的意願比較強烈，和第三者也沒有過多的情感糾纏，所以現在挽回的關鍵就是要解決婚姻中的積壓矛盾和重新建立起妻子的信任。為此我們給趙先生制定了「三步走」的挽回方案。

出軌已是既定事實，與其對妻子苦苦糾纏，不如深挖一些，先找出你們之間存在的問題。基本所有挽回的首要步驟都先從自身找原因，這樣不僅能表明自己真誠的挽回態度，也有利於推動挽回進程。

前文提到，趙先生的出軌也是因為婚姻中的負面情緒無處宣洩導致的，夫妻雙方都有責任。找到問題、明確責任後，先別急著和妻子講道理，這樣只會讓妻子覺得你是在推卸責任，先主動承認自己的錯誤，表明悔改態度，但要保持好度。

在妻子情緒穩定下來，能冷靜對待出軌事件後，就有必要通過一些家庭紐帶，和妻子建立起高效溝通的機制了。

在此過程中，保持一個良好的傾聽態度，剋制自己的情緒，引導著對方說出心裡話。然後你再進行恰當表達，表明你在婚姻中的不當之處，以及願意積極解決問題的態度，同時說出你的挽回之意，內心的痛苦及重新開始的決心。

當你們之間的婚姻問題在持續溝通中漸漸得到解決後，也就為重建二次信任打下了基礎。

這一步是關係修正階段。因為你之前在婚姻中缺少付出，那挽回時就適當的增加投入（包括物質與精神兩方面），把你的家庭責任感融入到行動中，但一定要有姿態，不能丟棄尊嚴，同時也要學會引導對方做出適當付出，讓她覺得她也在為這個家努力，這樣你的挽回才會更有效果。

同時，為了保證挽回後感情的穩定性，有必要在相處中和妻子約法三章，有問題要及時溝通，不要猜測也不能抵制溝通，另外你們也可以對婚姻做出短期和長期規劃，制定好具體目標，並把實施計划具體化，有了共同目標，婚姻自然會更加穩定。

經過我們一段時間的努力，趙先生和妻子的關係也漸漸恢復了，兩人都認識到了自己的問題並已經改正，如果你也有挽回方面的情感問題，歡迎關注公眾號：「橘子情感」，學習更多挽回小技巧。

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