有高血糖不一定是糖尿病，多吃降血糖的食物，讓糖尿病遠離你

有高血糖不一定有糖尿病，但有高血糖，就有患糖尿病的風險。如果多次檢測，依舊發現血糖異常，那麼可以根據自身的癥狀進行判斷，眼睛疲勞，視力下降，手腳發麻發抖，身體疲勞血壓還不正常，或者飢餓多食，那麼是糖尿病無疑了。

糖尿病患應遠離這三種食物：

一，甜食食物

白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

二，辛辣食物

糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。

三，遠離煙酒

酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖葯的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖葯的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。

有高血糖不一定是糖尿病，多吃降血糖的食物，讓糖尿病遠離你！

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聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝作者（軒軒遠美食）原創，侵權必究！

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