活在別人的世界裡，真的很累！再不做自己，就會引發心理疾病

躺在醫院沒錢救治，唯有等死！多麼痛的領悟，做自己愛自己吧！——阿秋(今日原創推文)

「砸金蛋」，是央視平民選秀節目「非常6+1」，最激動人心的時刻，節目環節為：

被選中的觀眾用戶，都有一個小小的願望，由現場節目組後台撥打觀眾的電話，接聽後，被選中的觀眾將從1—10號金蛋中，任意選一個，再由主持人李詠替他們砸碎。砸碎後，只要看到彩紙四濺，那麼就意味著觀眾的願望如願以償了……

砸金蛋，一度讓我的回憶定格在了「非常6+1」節目中，每每一看到一些商家搞砸金蛋遊戲，我就會不自覺的想到非常6+1砸金蛋的那個溫馨而又激動的環節中去。

然而不幸的是李詠去世了，他主持的選秀節目非常6+1，又再一次勾起了我對砸金蛋的回憶，從節目的停播一直到他退出央視，再到他離開中國去美國生活，一度令外人云里霧裡，甚至有人說「他是判國賊，賺夠錢了就移民去美國享受了」！

其實不然，大眾的誤解，並沒有讓李激動地站出來理直氣壯的告訴澄清那些誤解他的人們說：「我之所以去了美國，完全是為了赴美抗癌、治癌……」

而作為叱吒風雲、名聲享譽海內外的知名央視主持人李詠，能這樣說嗎？有必要這樣說嗎？

胸懷似海，與世無爭的李詠，此時卻選擇了沉默，安心治病，活在當下。

可是，命運總是那麼多舛，世事無常啊！

李詠赴美抗癌路，歷經了17個月，最終還是無回天之術，他永遠地離開了人間，乘鶴西去了。

這，令無數之多愛他或者不愛他的國人為之震驚。

而那些罵他的人們，最終恐怕早已忘記了自己當時的不理解和瞥視性的義憤填膺。

或許，誤會他的有些人，心裡還是有些內疚吧！

無論如何都好，就像李詠妻子哈文在微博上寫道一樣：

「永失我愛……」

逝者安息，閉嘴吧。

這世上再無李詠，我們所有人對李詠的喜歡都將留藏於心底之後，他的離去，讓我們又有了一些新的人生思考……

但丁說「 走自己的路，讓別人說去吧。」如果一個人總是在意別人對自己的看法，而活成別人想要的樣子，又或者唯唯諾諾，心始終是緊繃的，那麼做出來的事情，說出來的話，就會失去自我最真實的體驗感。

沒有真實體驗感的人生，常常是神情恍惚，處在一種愛否定自己的狀態中，因為你總是違背自己最真實的意願去行事說話。

你也將在取悅別人的時候，已然把自己給弄丟了，想要撿回來，卻發現力不從心了。

生存的法則，告訴我們，我們需要留一半清醒，留一半糊塗；

生存的法則又告訴我們，我們還是要留一半做自己，讓這一半真實的自己，能夠在未來綻放，而完全取代為別人而活的那另一半自己，到那時，你足夠強大時，再來做自己也未嘗不可。

這是處世之道，也是順應社會各種遊戲規則，而銜生出來的一種合理性的適應能力。

真正的自己，是該原則原則

該認真認真

該糊塗糊塗。

生存的遊戲規則還告訴我們，我們即便做得再好，也會有無數之多的嘴巴在譏諷自己。

你任何的解釋，在別人看來都是掩飾，與其遭來更大的心力憔悴，不如沉默是金，因為所有的所有、因為再大再大的事情，人們的興奮神經關注度只有48小時，而過了這48小時，大到管你是艷照門，還是小到你誤發了一份郵件，最終都會在48小時後，雲淡風輕，被世人或者自己漸漸失去興趣和遺忘。

對不起，別人很忙！

請別過度高估自己，所有的現象皆由心生。

你要為自己而活！

為現實而活，充實的人生，哪有時間理會各種輿論和諷刺呢？在意，你就輸了，所有的誤會和不理解，最終都會在清者自清和時間的歷練下，讓別人閉嘴。

曾經一同事和我說起了這樣一句話，他說：「這個社會你沒錢，即便你人在醫院躺著，也沒有人會救你！唯有等死的份！」

說得很現實，但確實是真理。你為別人而活，為別人傷心，最終的傷痛，卻沒有人可以取代你，痛的是你，而快樂的卻是別人。

傷疤在你身上，刺骨的痛楚，會讓你明白，一切都不再重要，重要的是愛好自己再說……餘生，多點做自己，遺憾就會少很多。

——作者：阿秋(國家二級心理諮詢師、知名心理、情感作家）著有書籍《抑鬱症康復治癒100問與答》一本療愈心理、精神疾病的書籍。本書可在我的今日頭條主頁（打開今日頭條搜索：二級心理諮詢師阿秋）找到專欄處點擊閱讀。五萬八千字，通俗易懂，毫無壓力。

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作者簡介

阿秋秋，國家二級心理諮詢師、知名情感導師，知名情感心理學作家，著有新書《抑鬱症康復治癒100問與答》一本集治癒方法與心靈療愈的健康讀物，與你遇到最好的那個自己！

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