土方不傷身，山楂煮一煮，瘋狂掉肉不反彈，2月甩脂48斤

我是一名小胖妞（當然是曾經），現在我也算是勵志減肥中的一員了，所以我來給大家分享一下我的減肥的辛酸歷程。我是130斤的胖妞，身高只有158，胖起來就更加像個方墩，至於胖起來的原因嘛，每天海吃還不帶運動造成的。

減肥的原因其實很簡單，就是想要找男朋友了，看著室友們都有男朋友，自己一人太孤單了，瞬間我就有了減肥的動力。剛開始，我在學校的健身房辦了一張健身卡，每天都去健身，前幾天興緻勃勃，但慢慢的我就堅持不住了，太累了，我討厭跑步，沒到一個月，我就放棄了，卡也轉個其他人了。

在漫漫減肥路上失敗的我，最終在閨蜜的介紹下，認識了位減肥達人，在她的幫助下，我找到了適合我的減肥方法，不需要節食，也不用運動。瘦下來的速度都很明顯。我堅持吃了一個月，明顯的瘦了25斤，瘦下來之後的我，一直都沒有出現反彈。

把我的減肥偏方分享給大家，希望在減肥路上的朋友可以瘦身成功：

材料：烏梅、金銀花、山楂（也可以加點陳皮和紅棗）

所有材料用清水泡半個小時去味兒。

清洗乾淨以後倒入鍋里，加冰糖（喜歡酸的放一大塊，喜歡甜的可以放兩大塊），加滿水，中火燒開後再小火熬煮15-20分鐘左右。

3.關火後把材料撈乾凈，晾涼以後放冰箱冷藏。

4.裝入自己喜愛的容器里，超好喝的減脂飲品誕生了！

小貼士：最好用大一些的鍋一次性加夠水，因為熬制以後水分會少很多。每天喝2-3次即可，不需要喝太多。烏梅金銀花山楂材料方便採購，製作方法也很簡單。想要瘦身的美女們快動手嘗試吧。

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