百吃不厭的幾道家常菜,色香味俱全,好吃營養又開胃!還減肥消脂
百吃不厭的幾道家常菜,色香味俱全,好吃營養又開胃!還減肥消脂
羊雜湯
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百吃不厭的幾道家常菜,色香味俱全,好吃營養又開胃!還減肥消脂
食材:羊雜、蔥、姜、蒜、鹽、雞精適量,花椒5-8粒,大料半勺,桂皮一小塊,料酒2勺,醬油1勺,醋2勺,香菜末
做法:
將蔥、姜、蒜切好備用。
鍋里加清水,將買好的羊雜洗凈放水裡燒開焯一下水開後1分鐘即可
撈出換水將羊雜放進去,加適量蔥、姜、蒜、花椒,水開後轉小火燉50-60分鐘。
加料酒2勺,醬油1勺,鹽適量,5分鐘後加醋2勺,雞精、香菜適量即可盛碗出鍋。
香辣牛肉
食材:牛肉200克、大蔥100克、青辣椒2個、香芹50克、油6毫升、鹽2克、生抽2毫升、麻油1毫升、蛋液10毫升、生粉10克、姜粉適量
做法:
1. 準備好食材:牛肉切好(提前洗凈冷藏了的)、大蔥、香芹、青辣椒等;
2. 切片好牛肉,放油、鹽、生抽、蛋液、生粉、姜粉腌制3分鐘;
3. 熱鍋,倒油,油溫要高,倒入牛肉爆炒,不停翻炒,八成熟起鍋
4. 提前把青椒洗凈去籽,切塊,炒過的牛肉鍋,爆炒青椒;
5. 把大蔥、香芹加入爆炒;
6. 爆炒好的牛肉片也加入;
7. 放生抽、鹽、麻油、翻炒均勻即可。麻油很重要哦,調味、香香麻麻。
皮蛋肉鬆豆腐
食材:嫩豆腐、皮蛋、肉鬆、紅椒、香菜葉
做法:嫩豆腐用涼開水沖一下,皮蛋切成塊,和豆腐放在一起,澆上生抽,放點鹽和湯就可以了。最後在上面鋪上肉鬆、紅椒和香菜葉。甜甜的還帶著一點辣,豆腐和皮蛋一起吃真的是絕配啊。
素炒南瓜尖
25道家常素食菜譜!原料普通,味不普通!
食材:南瓜尖400g 尖椒25g 大蒜4粒 鹽2.5g濕澱粉10g 清水少許
做法:
1、 南瓜尖用鹽水浸泡15分鐘後洗凈
2、 將南瓜尖瀝干水份
3、 炒鍋放油,下蒜末、尖椒煸炒
4、 放入南瓜尖煸炒片刻,加少許清水、鹽翻炒至軟後,勾芡出鍋