冬天讓孩子吃一碗黃豆與這種菜熬制的清湯，可保暖祛寒防感冒

冬天的氣候，很容易使孩子感冒。但孩子感冒了，只要不是特別的嚴重，不吃藥也可以痊癒，畢竟「是葯三分毒」。那就是調節孩子的飲食，提高孩子身體機能，同進也提高了抗病能力，如此感冒就會悄悄溜走的，還孩子健康活潑。比如下面這款美味食療，就是孩子冬天預防感冒的最佳美食：

「香菜黃豆湯」

先準備：香菜30克，黃豆10克，食鹽少許。

具體做法：

一、取新鮮香菜30克洗凈；黃豆10克、洗凈後，先將黃豆放入鍋內，加水適量，煎煮15分鐘後，

二、再加入新鮮香菜30克同煮15分鐘後即成。

三、去渣喝湯，一次或分次服完，服時加入少量食鹽調味，每天一劑。

食療的的具體功效：香菜與黃豆配合，實為孩子風寒感冒的良方。香菜具有用治療透發不暢、感冒發燒無汗的作用，與黃豆一起食用，可以起到扶正祛邪，可治療風寒感冒的效果；並且還對食滯胃痛、痞悶等，有一定的治療作用

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