豆腐不要再紅燒了,按照以下方法做湯一天喝五碗都不夠,營養美味
美食
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豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。豆腐也是家常菜很常見的食材,平時常見的做法有紅燒,麻辣等等,今天小編給大家分享一個豆腐的新吃法——豆腐湯,一天喝五碗都喝不夠呢
準備原料:豆腐一塊,胡蘿蔔一根,木耳適量,蔥花,香菜,澱粉適量,雞蛋2個,適量食鹽、白鬍椒粉,香油
做法步驟:
1、先把豆腐切成小丁,泡好的木耳切碎,胡蘿蔔切丁,香菜切丁
2、鍋中燒水,水開之後放入豆腐丁,撇去浮沫
3、倒入胡蘿蔔丁,木耳碎,煮2分鐘,倒入適量水澱粉勾芡,
4、雞蛋打散攪拌均勻澆入鍋中,邊倒邊攪拌
5、加入食鹽,白鬍椒粉攪拌均勻之後關火
6、加入一勺香油,適量香菜沫,攪拌均勻出鍋即可享用。
營養美味的豆腐湯就做好了,清淡又開胃,是餐桌的必備菜品,很簡單的哦,大家都可以試試,相信都會很願意吃的,歡迎大家收藏和關注月愛生活,每天為大家更新美食哦,關於豆腐如果大家有更好的吃法,歡迎留言,大家一起學習哦
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