前列腺健康的人，排尿時不會有這4個反常，你若沒有，偷笑吧

前列腺是男性最重要的生殖器官，但是由於社會發展和進步，男人們的生活壓力也越來越大，熬夜加班，喝酒吸煙，難免會影響前列腺的健康。那麼如何可以檢測前列腺是否健康呢，其實最簡單的方法就是，排尿時候就可以發現，如果前列腺健康的人，排尿時不會有這4個「信號」，你若沒有，偷笑吧，早了解早受益。

1、排尿次數增多

前列腺與腎臟器官有一定的關係，而且男人也可以通過排尿的次數來判斷前列腺是否健康，正常情況下每天排尿次數在8次左右最合適，當然如果期間有大量喝水，吃水果，喝茶等，會增加排尿的次數，這是正常的，但是沒有大量喝水也出現排尿次數增多，且每次尿量很少，甚至出現一天20次以上，這就需要注意了，也許是前列腺病變，最好去醫院檢查一下，首先考慮前列腺炎和前列腺增生。

2、排尿不通暢

前列腺健康的男性，排尿一般是非常通暢的，如果你經常出現明明有尿意，卻需要很長時間才能排出來，出現排尿困難，障礙要注意，這也是前列腺病變的一種，例如前列腺增生，常見的癥狀表現就是排尿無力，由於增生組織阻塞尿道，還容易出現排尿中斷，尿不盡的情況，建議最好去醫院接受一下檢查，以免耽誤病情。當然也要考慮腎臟問題。

3、尿急，夜間尿頻

尿急和夜間尿頻，例如每天晚上都要排尿3-5次就要注意了，當然排出晚上大量喝水的情況下，這是前列腺增生最早期的一信號，男性朋友應該要高度重視。

4、排尿後的感覺

前列腺健康的人，一般排尿後會感到神清氣爽，沒有尿不盡的感覺，但是如果經常出現排尿後還想尿，總是有尿不盡的的感覺，那也許是前列腺出現了問題，可能是前列腺增生嚴重了，最好去醫院接受一下檢查。

想要前列腺健康，一定要做好以下這8點

1、不要久坐和長時間騎自行車、開車，這樣最容易壓迫前列腺，容易誘發前列腺疾病；

2、多喝水，常喝茶，促進身體排毒；

3、加強運動，增強身體的免疫力，促進血液循環；

4、多吃山藥，枸杞，狗肉，肉蓯蓉，西紅柿，紅蘿蔔，韭菜，蝦，魚等，可以保護前列腺；

5、遠離煙酒，少吃辛辣，油膩等食物；

6、養成良好的作息習慣，早睡早起，不要熬夜；

7、不要憋尿；

8、房事一定要節制，每周2-3次房事是最健康的。

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