女性產後想和沒生過一樣漂亮？光減肥沒用，這3個部位要呵護好！

有一些女性生孩子之前是少女，生完孩子之後就是婦女了，臉還是那張臉，顏值卻下降了好幾個維度，這樣的結果讓寶媽們傷心不已。寶媽們都希望自己生完孩子以後還和一前一樣漂亮，為了達到這個目的，剛生完孩子不久就開始減肥。但是有的人減肥成功後變美了，有的人卻還是和生孩子之前差好多。

女性產後想和沒生過一樣漂亮？光減肥沒用，這3個部位要呵護好！

1. 皮膚

女人生完孩子以後變得沒有以前好看了，皮膚上的變化其實是最關鍵的。有很多女性懷孕生子之前皮膚細嫩清爽，但是懷孕生子以後就變得油膩粗糙了。這樣的話，就算是五官不變，身材也不變，整個人的顏值也會大幅度的下降。

所以產後變美，呵護好皮膚很關鍵。而女人的皮膚狀態其實是和內分泌以及身體的健康和營養狀態有關的。建議女人在懷孕期間就少吃油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免體內毒素和垃圾過多而導致皮膚變差。生完孩子以後，寶媽還需要及時的補養氣血，氣血充足滋潤了，皮膚自然也會變好。

2. 胸部

生完孩子以後身材走樣，並不僅僅是指發胖，所以光減肥是沒有用的。即使生完孩子和以前一樣瘦，但是胸部變形下垂，這個人看起來還是會更老，沒有以前好看。

而想要呵護好胸部，在懷孕期間孕媽要及時根據自己身體的變化來調整內衣的大小，在生完孩子以後，如果要母乳餵養，一定要穿好專用的內衣。在這件小事上，女性一定要捨得給自己花錢，身體保養的好了，會沒得更久。

3. 盆骨

生過孩子的女人，臀部會顯得變大了，其實這並不僅僅是產後發胖長肉的原因，還和懷孕分娩的過程中盆骨打開並且被撐大有關係。懷孕的時候，胎兒一天天變大，對於盆骨的壓力也會變大，盆骨會漸漸打開，等到順產分娩的時候，會因為胎兒娩出產道而被撐到最開。而盆骨打開了，恢復起來卻並沒有那麼容易。

為了呵護好盆骨，女人在孕期以及產後都要避免久坐不動，坐月子的時候，也不能讓自己受累，但是也不要總是躺在那裡，適當的運動，營養跟上，更有利於盆骨的恢復。

女性愛美是天性，寶媽也有資格追求美麗。想讓自己生完孩子後就和沒生過一樣漂亮，寶媽就要呵護好自己的身體。

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