當媽越懶，娃越好帶？真相是……

有一種累，叫做身心俱疲。

想體驗，當回媽就行了！

看看別人家娃，都會爬了 / 長牙了 / 會說話了……為什麼自己懷裡的崽還沒半點動靜？

當媽「吾日三省吾身」，每天都在自我懷疑和掙扎中度過：我沒養對？娃沒養好？基因有問題？

其實養娃這事

有時候真不用太計較

6 個月左右長牙才正常？

圖片來源：站酷海洛創意

只要在合理的區間內，早長晚長都一樣。

一般來說，寶寶的第一顆乳牙會在 6 個月左右萌出，到 2 歲半左右出齊。

但由於遺傳和後天因素不同，每個寶寶乳牙萌出的時間也不同。

就拿下門牙（下中切牙）來說，大多數寶寶可能在 4～10 個月期間萌出[1]，但有的寶寶要到 17 個月時才萌出！

換句話來說，乳牙萌出特別慢的寶寶，可能比「早長牙」的寶寶要晚整整一年的時間，也就是要到 18 個月才開始長牙[2]！

出牙早的寶寶未必發育就好，出牙晚的寶寶也未必就發育遲緩或者缺鈣。

6 個月才能加輔食？

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寶寶何時準備好了添加輔食，更多的是由他自己的狀態和發育所決定的：

坐得很好，坐下時能自己控制好頭部；

對食物感興趣，例如當你吃東西時他也想伸手去拿，把食物遞到嘴邊會主動張嘴；

能吞咽磨碎的糊狀食物；

體重比出生翻倍了。

寶寶一般到 4 個月時，體重就比出生時翻倍了，如果上述幾點均滿足，就可以嘗試給他喂輔食了[3]。

但如果寶寶到 6 個月時還無法達到上述要求，也不妨稍微再等一等。

一般來說最早不早於 4 個月，6 個月後應儘早添加輔食。

1 歲還不會說話是語言遲緩？

圖片來源：站酷海洛創意

寶寶說話晚，或比起同齡寶寶語言落後，有三方面原因：

1. 個體差異

每個寶寶開口早晚和語言學習能力都不一樣，只要晚的時間不超過 6 個月，就沒什麼問題。

2. 先天性疾病（如自閉症、舌系帶過短）

如果真的是語言發展遲緩，首先就需要排除是否是寶寶的發育問題。

3. 學習和交流太少

如果爸媽沒有花足夠時間和寶寶語言互動，或是給寶寶自主表達的機會較少，都可能導致寶寶說話晚。

一般來說，說話晚只要排除了疾病原因就不用太擔心，爸媽的引導和耐心更重要。

寶寶長不胖 = 營養不良？

圖片來源：站酷海洛創意

很多人都喜歡「大胖小子」，寶寶沒長高、沒長胖，就擔心是營養不良。

其實寶寶每個階段的發育速度都是不一樣的，發育曲線不能只看一個時間點或者一小段時間，要看整體的情況，稍微有些偏差也是很正常的。

只要寶寶健康，總體生長曲線沒問題，都不需要太糾結。

2 歲以下的寶寶，可以對照世界衛生組織的身高和體重生長曲線圖來看[4]。

只要寶寶的發育曲線和標準的生長曲線，上升變化的趨勢是一致的，而且在 3% ~ 97% 標準差以內（下圖兩條紅線之間），就是正常的，不必擔心[5]。

向左滑動查看 0～3 歲女童生長曲線

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註：縱坐標是數值，橫坐標是年齡，根據寶寶的月齡填上對應體重就能得到相應數值和曲線

2 歲以上的寶寶，主要看 BMI 指數。

BMI =是體重（kg）除以身高的平方(m2)，所得到的數值，只要在下圖兩條紅線區域內且整體趨勢和曲線保持一致，就不必擔心。

如果說一千個人眼中有一千個哈姆雷特，那養娃也是如此！

每個媽媽都有屬於自己的養娃方式，看著娃能夠健康、快樂成長，不管當媽多苦多累都變成另一種幸福滋味。

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參考文獻：

[1]衛計委. 母嬰健康素養——基本知識與技能（試行） 2014年版. http://www.nhfpc.gov.cn/fys/kpxc/201405/0065ee2071204f0c9b52f7cdcbb392f2.shtml

[2]US AAP. Baby』s First Tooth: 7 FactsParents Should Know. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/teething-tooth-care/Pages/Babys-First-Tooth-Facts-Parents-Should-Know.aspx

[3]US AAP. Starting Solid Foods. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx

[4]http://www.who.int/nutrition/media_page/en/

[5]http://www.who.int/nutrition/media_page/tr_summary_chinese.pdf?ua=1

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