想要寶寶咳嗽好得快，這種食物要忌口

孔令凱

中國人民解放軍第二軍醫大學兒科學碩士

主治醫師

「咳咳咳～」寶寶咳嗽，媽媽聽著也擔心，希望寶寶能夠好得快一點。但是寶寶如果吃錯了某些食物，咳得可能會更厲害。

那寶寶咳嗽的時候需要忌口什麼？

其實一般情況下，寶寶咳嗽期間不能吃的只有辛辣食物，辛辣會刺激寶寶呼吸道，使咳嗽加重。

而很多老一輩認為不能吃的甜食，其實是可以的。比如蜂蜜，目前已經被證實了有止咳效果。

世界衛生組織和美國兒科學會也建議，對於上呼吸道感染的 1 歲以上的兒童，可以使用蜂蜜止咳。蜂蜜不但可以減少刺激性咳嗽的頻率、減輕程度，還有利於寶寶夜間安穩入睡。

但是家長們有一點要注意：1 歲以下的孩子不能吃蜂蜜。

除此之外，如果寶寶是因為蛋白過敏引起的咳嗽，那麼也要避免食用導致孩子過敏的東西。

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