治療偏頭痛，小編有妙招！快來試試按揉太陽穴吧

平日里，我們有些朋友有過偏頭痛的經歷，可能因為太常見，許多人並未對其引起足夠的重視。其實啊，偏頭痛是一種反覆發作的搏動性頭痛，屬眾多頭痛類型中的「大戶」，不加治療的話會進一步惡化。今天，我們就給大家介紹一種方法，非常方便，隨時都可以做，那就是「治療偏頭痛——按揉太陽穴」。

太陽穴是我們人體上一個有些危險的穴位。中國古代武術典籍《少林拳》中就記載，太陽穴一經點中「輕則昏厥，重則殞命」。現代醫學也證明：打擊太陽穴，可以造成腦震蕩使人意識喪失或者使人死亡。

中醫認為，太陽穴不屬於中醫十二正經和任督二脈的任何一經，而是一個遊離於正經之外的經外奇穴，雖然危險，但使用一定方法，也可以用來治療疾病。另一本武術典籍《達摩秘方》中就提到一種「回春法」，就是按揉太陽穴，寫書的人認為經常按摩太陽穴可以使人變的聰明，甚至返腦還童。

那麼，怎麼按摩太陽穴呢？

我們先來找找太陽穴的位置。太陽穴在頭部側面，要找到這個穴位，我們先要找到眉毛外側角和眼睛外側角，然後畫一條直線，在這條直線的中點，向後移動一拇指橫紋，你會發現有一個凹陷，這個凹陷就是太陽穴。

您可以躺著，也可以坐著去按摩太陽穴，如果不方便也可以站著去按摩太陽穴。一般用大拇指的螺紋面去按摩太陽穴，按摩之前，先從太陽穴向上、下、前、後四個方向各推三次，放鬆太陽穴局部和周圍的皮膚，然後再用大拇指的螺紋面在太陽穴上施加一定壓力，感覺太陽穴局部酸脹，甚至有發麻的感覺向頭頂或者眼睛傳遞，然後再對太陽穴進行旋轉按揉，先順時針方向按揉十八次，再逆時針方向按揉十八次。每次按揉後要抬起拇指，換一口氣後再對太陽穴施加壓力，進行按揉。按揉太陽穴，一定要輕揉緩推，不要使太大的力氣，否則會引起太陽穴局部的疼痛，起不到治療偏頭痛的作用。

一般一天按摩兩次太陽穴，堅持按摩七天。如果您正在被偏頭痛困擾，不如試試按摩太陽穴，相信會收到意想不到的驚喜。

不過，在這裡需要提示大家：有頭痛史的人必須少吃或不吃冷飲；還要飲食多樣化，營養均衡，多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果。如果頭痛的特別厲害，那就要及時就醫。

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