寶媽減脂方法：一周七天，每天一個動作，堅持四周甩掉贅肉

減肥 11-16

我不屬於天生肥胖的人，在懷孕之前我的體重也是只有110斤的人，我這是屬於微胖界的，平時的時候就經常的嚷嚷著要減肥，但是都只是說說，並沒有真正的下定決心和去實施。直到生了兒子之後，為了催奶，我就每天狂喝豬蹄湯、鯽魚豆腐湯等各種的催奶的東西，就這樣，體重就不知不覺的到了140斤。後來就想，自己長胖了，身材也開始走形了，我不能讓肥胖毀了我，所以我就開始減肥。

因為身材的原因，自己碰到的尷尬事也挺多的，就像前幾天買了件衣服，高興的穿上去上班了，到辦公室之後發現同事也有一件，還坐在我的隔壁，自己心裡挺尷尬的。就趕緊打個招呼坐會去，等到中午吃飯的時候，和同事一塊去，說著說著就扯到衣服的話題上，同事們說小張穿上很好看，衣服就像量身定做的一樣，說我穿上很精神，聽完心裡就受到了刺激。

說起我的減肥之路，真是一把辛酸一把淚，可以說只要我能做的努力，我都做了。節食，跳繩，轉呼啦圈等。整整兩年，我都在折磨著自己。甚至我會餓到暈，都不讓自己吃，結果呢，起初別人會說你瘦了，到最後人家會說你最近是不是胖了，可見節食減掉的只是你身體的水分並不是脂肪。說這些只是想告訴大家減肥節食並不可取。我最開始的時候就是跳繩，我跳斷了一跳繩，結果呢！沒有瘦下去。