你以為在調養，其實是在折壽！做這些才能讓你的瓣膜仿若新生
心臟瓣膜病不是依靠靜養就能夠養好的病，事實上患者完全不需要因噎廢食放棄運動，如果病情沒有達到高危的程度，適度運動會促進瓣膜的新陳代謝和恢復。值得注意的是，心臟瓣膜病患者在運動的時候，不僅要控制運動量，更要注意運動方式。
瓣膜病患者常見誤區曝光
1、 運動不重要
瓣膜病患者通常認為劇烈運動會給心臟帶來負擔，使瓣膜病變程度加深，其實是混淆了劇烈運動和適度運動的概念。運動不總是要挑戰人體極限為目標的，做幾組有氧運動微微發一身薄汗更是比靜養要好的養護秘籍。
2、 手術延後做
很多患有心臟瓣膜疾病的患者認為，瓣膜病是慢性病，需要慢慢調養，而開刀手術會大傷「元氣」,開了刀就無法恢復正常了，所以很多瓣膜病的病人能拖則拖，一直拖到出現嚴重的心力衰竭或者心腔明顯改變才會去心臟外科尋求手術治療。到了這種時候，再好的外科醫生都無能為力了。
新一代微創手術不開胸
普通傳統外科手術的確需要開刀併產生大的創口，但是現在新型微創手術已走向成熟並應用於瓣膜病的治療，胸腔鏡微創換瓣/修瓣手術僅需在胸壁上開1～3個小孔，無需開胸，手術切口很小，出血少、恢復快，住院時間大大縮短，術後不留蜈蚣疤痕。
生活中調養接力改善小問題
除了做手術外，生活中患者的自我調養也是瓣膜恢復「加速器」。
1、保證身體素質
患者心臟病手術應保持飽滿的精神狀態，日常起居生活規律，避免勞累；注意防寒保暖，避免感冒，防止受傷、感染和傳染性疾病。
2、保證飲食均衡
清淡營養為主，避免攝入過多鹽、糖，粗細葷素搭配，避免集中食用過多蔬菜或高脂食物，以免影響抗凝效果或增加心臟負擔。
服排鉀利尿葯者，應在食補上將鉀元素補回來，常見的含鉀高的食品主要有海產類、豆類、菌菇類和水果類。
3、保證抗凝效果
患者應遵醫囑按時服用抗凝口服藥物，每次服藥時間應不超過醫囑時間先後2小時，並做好每次的藥效記錄，留下複查時醫生珍貴的參考材料。
4、保證術後護理
心臟瓣膜病術後應加強護理，必須在家至少休息3至6個月，注意防範血栓栓塞，期間不進行體力活動，6個月後視心功能情況，逐步恢復正常工作。
育齡婦女在術後兩三年內最好避孕，如打算懷孕需在醫生指導下進行。
5、定期隨訪
心臟瓣膜病術後應定期隨訪，以便了解自身的術後康復情況是否符合常規。
時間安排為：術後前六個月每1-2周複查1次，六個月後每2-3個月複查1次，1年以後3個月複查1次，且每次檢驗須注意醫生是否有正常標本作對照。
