國家體操隊冬訓目標：找准問題有的放矢
難度與質量並重、技術和心理雙優，這是國家體操隊冬訓的目標。世錦賽4金1銀1銅的佳績鼓舞了全隊士氣，也帶來了危機感和使命感，東京奧運會的備戰一刻也不能放鬆。
「本月底，世界盃科特布斯站是東京奧運會單項積分賽的第一站，劉洋、翁浩、范憶琳等單項選手將參賽爭奪奧運積分，沒有比賽任務的隊員已經進入冬訓。」國家體操隊領隊葉振南告訴記者，女隊將分兩批前往美國喬良俱樂部訓練。「去美國外訓的目的有兩個：一是將喬良執教女隊後一直非常看重的體能訓練繼續深入貫徹和推進，並在技術上彌補跳馬、自由操的短板；二是在訓練態度上給隊員們一種全新的體驗，感受美國運動員快樂體操、主動訓練的理念，激發運動員自主訓練的意識和潛力。」
多哈世錦賽俄羅斯男隊強勢崛起，「體操超人」拜爾斯復出狂攬4金，這給中國隊敲響警鐘。「原本男子項目中日之爭的主旋律被打亂，俄羅斯隊異軍突起令我們『腹背受敵』。女隊的弱項自由操、跳馬還沒有太大改觀，今年人員不整是一個原因，但我們必須加快東京奧運會適齡選手的培養。」總結世錦賽，葉振南表示，中國隊必須抓住冬訓的重要節點，找准問題尋求突破。
男隊備戰東京奧運會的陣容基本成形，但肖若騰、孫煒、鄒敬園等選手大賽經驗尚不充足，還需要歷練，強化比賽能力。「北京奧運會時被稱為『鑽石一代』的選手，都是經過悉尼、雅典，再到北京三屆奧運會的打磨才成熟起來。現在比賽對技術、心理、應變能力的要求極高，因此需要時間磨合隊伍。」葉振南表示，難度與穩定性是一對矛盾，冬訓要正確處理好兩者關係。「里約奧運會我們暴露出完成分不高的問題，這兩年在動作質量方面的提升初見成效，但不能放鬆。冬訓我們還要發展難度，因為想在奧運會上拿高分，沒有難度就沒有競爭力，難度和動作質量必須兩手抓、兩手都要硬。動作精細到位、落地站穩缺一不可，這樣才能減少扣分點。」
女隊在冬訓中將更注重年輕隊員的打造，在跳馬、自由操難度和訓練水平上都要爭取上一個台階，同時注重幫助隊員在心理塑造方面提升能力。葉振南說：「這次世錦賽賽前的技術準備不錯，但比賽中仍出現不少失誤，強項不強主要是心理層面的原因。心理塑造、意志品質培養方面還要下工夫，提升自信心。這方面要向美國運動員學習，出場之後就要相信自己的實力，才能把訓練成果變成比賽的結果。」
今年冬訓國家體操隊在「軟體」上的要求也比以往更高，沉下心不驕不躁，提升團隊的凝聚力都是重要目標。「多哈世錦賽肖若騰在全能決賽同分獲得亞軍後，展現出新時代體操運動員的胸懷。他表示要尊重裁判、尊重對手、尊重觀眾，非常有規則意識，這是中國體操男隊精神的傳承，我們要繼續發揚。提升團隊凝聚力和戰鬥力，不可以有任何沾沾自喜，雅典奧運會前的世錦賽成績很好，里約之前的成績也不錯，可為什麼到奧運會就出現了成績滑坡，這些教訓我們要吸取。」葉振南說。
