醫生從來不吃的4種「垃圾食品」我賭100，其中肯定有你的最愛

醫生從來不吃的4種「垃圾食品」我賭100，其中肯定有你的最愛

20年前大家對生活的最大奢求就是吃飽穿暖，但是現在呢生活條件好了，生活質量的要求也就高了，開始追求健康養生。說到健康養生就得說說醫生了，小全一個好閨蜜畢業之後做了一名白衣天使，上班五年之後簡直就和上學的時候完全不是一個人啊。生活上一點點瑕疵都容不下啊，就連吃飯之前一分鐘剛洗的手，只要你碰其他東西了就要重新洗的。對於飲食上醫生在意的就更多了，接下來給大家介紹5種醫生不吃的垃圾食品，肯定有一種是你的最愛。

燒烤：現在這個季節燒烤雖然不是很多了，但是想吃燒烤的話外賣還是能買得到的，夏天的時候坐在路邊吃，冬天的時候外賣點了回家吃。總之就能找到一個吃燒烤的好地方，但是燒烤對於醫生來說就是致癌物。能不吃就不吃的，還是說說你最喜歡吃的燒烤吧，我最喜歡吃烤金針菇。

薯片：薯片是最正宗的膨化食品，很多人的最愛，尤其是周末的時候吃點薯片看電視，可是薯片卻也被認為是最不健康的膨化食品，薯片也是經過高溫油炸的，而且為了增加口味還添加了很多香精和調味料，吃多了很容易上火。

水果罐頭：水果罐頭的口味要比水果好吃的太多了，就是因為水果罐頭裡邊添加了很多添加劑，和食用香精，另外甜度很高。這種加工做出來的罐頭已經把水果中的營養物質全部都弄丟了，而且過高的糖分對我們的身體也不好。醫生寧可吃無味的水果也不會吃水果罐頭。

臭豆腐：臭豆腐是經過發酵的，正常應該無菌發酵才能食用，但是一般我們能買到的臭豆腐都是夜市攤上的人自己加工的。根本沒有一點的無菌條件，這種發酵食物吃多了對我們身體的危害很嚴重。還會增加患癌風險所以醫生一般不會去吃的。這幾種垃圾食品，我賭100元肯定有一種是你的最愛。

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