「酸鹼體質」始作俑者被判罰7億，這個天大的健康謊言終於被戳破了
美國人羅伯特?楊（Robert Young）算得上一個標準的「江湖醫生」。沒有學歷、沒有執照，他編造「酸鹼體質」理論，在全球影響深遠。
羅伯特?楊堅信的理論就是：人體內的酸性物質是疾病的來源，鹼性食物就是健康的答案。從2002年起，他開始撰寫《pH值奇蹟》系列書籍，提倡鹼性飲食療法，聲稱可以「減肥」、「治糖尿病」、後來又補充了「治療艾滋病」、「治療癌症」的功效。
真想把牛搬走，看他還吹什麼
而且這個理論被很多商家拿來做文章，
這些謠言你或多或少聽過幾個：
酸性體質易得癌
酸性體質是易胖體質
長痘痘也是因為酸性體質
蚊子也愛咬酸性體質的人
為了健康、為了美，多少人因此掏空了錢包？
11月2日，這個人創始人被判罰 1.05 億美元（7億人民幣左右），法院當天怒斥被告是個「詐騙犯」，羅伯特?楊當庭承認騙局。
一、酸鹼體質為什麼是偽理論？
說來話長，但我也要說清楚
人體在新陳代謝過程中，會產生許多酸性物質，如乳酸、碳酸；人的食物（如蔬菜、水果）中往往含有一些鹼性物質（如碳酸鈉）。這些酸性和鹼性的物質進入血液，就會使血液的pH值發生變化，但
不管怎麼變化，正常人體血液酸鹼度（pH值）會穩定在7.35~7.45之間。
血液pH值之所以能保持恆定，是因為有三個「和事佬」，
分別為緩衝系統、肺、腎。
緩衝系統：
即碳酸氫鹽系統，當體內酸多了，它就釋放鹼性物質來中和；當鹼多了，就派遣酸性物質來中和。
肺：
當體內酸性物質增多時，人會加快呼吸，將二氧化碳更多地呼出去，使血漿中碳酸濃度降低，反之則呼吸變緩。
腎：
腎臟能吸收鹼性的碳酸氫鹽，並排泌酸性產物。
你吃下去的那些鹼性食物，根本做不了主。
傳言中的「食物酸鹼平衡論」說多吃蔬菜水果等鹼性食物，能夠糾正酸性體質，防治慢性疾病。事實上，果蔬之所以能預防慢性病，是因為它們富含維生素、礦物質、膳食纖維等，而不是鹼性的作用。
只有當三大調節系統出了問題，比如服用了某些藥物或生病了，像腎衰竭、尿毒症、糖尿病等，體內的酸鹼平衡被打亂，確實會出現酸中毒，但你吃再多鹼性物質也改變不了，除非消除疾病，這個時候應該看醫生，而不是靠什麼保健品。
二、酸性體質易得癌？
當個理智的吃瓜群眾
1
傳言怎麼說？
注意，這個只是傳言：
隨著生活環境變化，加上不良生活飲食習慣，不少人體質逐漸轉為酸性，這時候就常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉、便秘等，還會更容易得癌。需要
通過飲食把體質改造成鹼性。
2
壓壓驚，看小編一拳打爆謠言
上面咱已經闢謠了飲食不能改變血液pH值，小編還告訴大家一個消息：血液pH值到7.2已經是嚴重的酸中毒，已經到生命的極限了，還哪有時間發展成癌症？
我們就談談癌症是怎麼來的：
腫瘤的產生是人體的細胞受到各種致癌因素的刺激，引起基因突變，細胞不受控制的惡性生長。
致癌物包括：物理因素，如各种放射線；化學因素，各種致癌物，例如黃曲霉素，亞硝胺等等；生物因素，例如乙肝病毒，HPV病毒等等。預防癌症，關鍵是要遠離這些致癌物，養成良好的生活習慣。
三、酸性體質是易胖體質？
聽到這個我肚子上的肉都笑了
1
傳言怎麼說？
民間流傳的說法是：人的體質分為酸性體質和鹼性體質，酸性體質又稱為易胖體質，鹼性體質又稱為易瘦體質。
如果攝取過多酸性食物，體質就會朝著酸性體質發展，也就更加容易變胖。
因此，市面上出現了許多變酸性體質為鹼性體質的方法，各種保健產品橫空問世。真是讓人眼花繚亂，摸不清頭腦！
2
壓壓驚，看小編一拳打爆謠言
正常人體的pH值穩定在7.35~7.45之間，確實是偏鹼性，小編前面也說了，
pH值偏酸是因為疾病引起，除非是生病了，就沒有酸性體質的正常人。
其實我們常說的易瘦體質取決於新陳代謝的快慢，新陳代謝較快的較不容易發胖。
我們想
有效的提高新陳代謝，可以通過有氧運動消耗體內脂肪，配合力量訓練增加身體肌肉含量。同時，多吃粗糧、果蔬以及高蛋白食物，少吃高油脂、高脂肪的食物，降低脂肪在體內囤積的可能，雙管齊下，才能養成易瘦體質
嗷。
小編只是列舉了兩個常見謠言，關於「酸鹼體質論」所有謠言我們都應該摒棄。如果一個人受此影響，嚴格按理論中提出的鹼性食譜來安排飲食的話，時間一長必然導致營養失衡，從而可能疾病纏身。
如果你身邊還有篤信「酸鹼體質」的朋友，請把這篇文章發給他，雖然可能……
會被拉黑
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