天冷了，10個孩子9個咳嗽，還都在亂吃藥！

最近天氣越來越冷了，小區里、幼兒園裡，十個孩子有八九個都在咳嗽。

身邊同事家的孩子剛做完霧化，咳嗽還是不見好，每次咳起來，聽得同事都心疼，老帶孩子去醫院耽誤上班不說，也不是個事兒啊。

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今天生活常識（ID：aishcs）就給大家及時奉上小兒咳嗽的護理方法和常見誤區，給媽媽們救救急。

在氣溫逐漸下降的秋冬季，「咳咳咳」真的很常見。想必家裡的畫風經常是這樣的～

「咳嗽怎麼還沒好啊，都一個禮拜了！」（咳嗽本來就好的很慢）

「白天明明好好的，怎麼一到晚上就咳個不停？」（本來就是晚上容易咳嗽）

「xx偏方有沒有用啊，要不還是喝個止咳藥水吧～」（都，沒，用）

……

嗯，以上對話，耳熟伐？

孩子咳嗽起來就是這麼折騰！

「咳嗽」本身不是病

首先，咳嗽，它不是病。

寶寶咳嗽，對於身體來說，具有防禦性和保護性，能在一定程度上減少異物的吸入，防止支氣管內的分泌物堆積，減少分泌物，防止呼吸道感染，是為了保護支氣管以及呼吸道。

因此，咳嗽其實是呼吸道在進行「正當防禦」。

上呼吸道被感染、支氣管炎、咽喉炎、吸入了異物、有過敏史等均能誘發呼吸道急性、慢性炎症，都有可能造成寶寶咳嗽。

寶寶咳嗽，按照持續時間的長短，又可以分類為：急性咳嗽、遷延性咳嗽以及慢性咳嗽。大多數情況下，咳嗽會在兩周之內慢慢自愈，這種情況稱為急性咳嗽。咳嗽時間持續兩到四周，稱為遷延性咳嗽。咳嗽持續反覆四周以上，稱為慢性咳嗽。

不怕咳嗽，就怕亂吃藥

聽到孩子咳得難受，止咳藥、抗生素和各種止咳化痰的民間偏方就趕緊翻出來？

敲黑板，葯不能亂吃啊！

感冒藥：復方感冒藥不建議給小寶寶使用，感冒是自限性疾病，不用藥也會自行好轉。

抗生素：證明是細菌感染的情況才能在醫生的指導下使用抗生素，多數感冒是病毒引起的，使用抗生素無效。

止咳藥：美國FDA建議2歲以下的孩子不應該吃任何一種非處方止咳藥，很多研究證明，這些藥物對6歲以下的兒童根本沒有藥效，而且可能存在嚴重的副作用。忘掉電視里那些「小兒××止咳藥」的廣告吧。

民間偏方：親，這個世界上哪有什麼偏方，科學家、醫學家、藥學家都是傻的嗎？要是什麼大蔥大蒜xx水的真的有用，幹嘛不推廣？造福全人類？

不吃藥，但可以讓孩子舒服點

保持呼吸道濕潤

加濕器可以增加空氣濕度，讓孩子感覺舒服。

經常開窗通風

污濁的空氣可能會對孩子的呼吸道產生刺激，引發咳嗽。經常通風，有助於空氣流通，減少刺激。

多喝溫開水

溫開水能濕潤呼吸道，稀釋黏在咽部的痰液，減少因空氣乾燥導致的咳嗽，幫助痰液排出。

如果孩子夜間咳嗽嚴重，可以在睡覺時，把孩子的上半身墊高些；增加拍背；或者用吸鼻器清理鼻腔分泌物。

咳嗽的家庭食療方

3個月-1歲：咳嗽時每天4次溫水，5-15ml。

1歲以上：可以喝2-5ml蜂蜜。有研究認為治療夜間咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1歲內的寶寶不能吃。

潤肺止咳銀耳百合粥

鮮百合50克，洗凈切碎，銀耳10克，用溫水發開後，洗凈切碎，大棗3枚，泡洗後去皮去核，切成小塊，與100克大米同煮成粥。適合6個月以上添加輔食的寶寶食用。

拍痰——治咳嗽要治本

對於成人來說，通過咳嗽排痰並非難事，寶寶則有困難，積累的痰液容易堵塞呼吸道，刺激孩子咳嗽。通過拍背幫助孩子排出痰液，並不是一定要看見痰吐出，只要讓肺部的痰到咽部，隨著孩子的吞咽，痰可經消化道通過大便排出。

拍背方法Tips：

讓孩子躺在床上，把頭側向一邊，墊高下半身，呈頭低腳高的姿勢。

手指併攏彎曲成杯狀，即「空心掌」，拍寶寶後背，力度比拍嗝稍重些。

從下往上、從兩側往中間，每次拍10~15分鐘（兩側各拍5~10分鐘），每天拍3~5次。

小嬰兒可以躺在家長腿上，或者將其面對面豎抱靠在自己胸口，讓脊柱力量尚未發育完全的小寶寶得到充分的支撐，也能防止胃食管反流，拍背排痰更加有效。

注意：

在飯前1小時左右拍，或者霧化治療結束後拍效果較好。

拍痰時，如果孩子的嘴巴和鼻子里有分泌物排出，要立即擦凈，防止呼吸道堵塞。

如果拍時孩子出現異樣，馬上停止。

咳嗽Q&A，家長常見疑惑

Q：孩子不停咳嗽會變成肺炎嗎？

A：不！會！請注意因果關係，肺炎會導致咳嗽，但咳嗽不會引發肺炎。那些因為長時間咳嗽，檢查出肺炎的小朋友，往往一開始就已經被肺炎襲擊了。擔心肺炎？很簡單，去醫院請醫生用聽診器聽一下就知道了（神奇的醫生，有木有）。

Q：為什麼晚上咳嗽會加重？

A：孩子晚上睡覺時，平躺會阻礙呼吸道分泌物往下流，分泌物就容易聚集在咽喉後部，而且夜間痰液容易粘稠，引發咳嗽加重。

遇到這種情況時，可以在睡覺時，把孩子的上半身墊高些；增加夜間拍背；或者用噴鼻劑減少鼻腔分泌物。

Q：孩子咳了好多天，是不是很嚴重？

A：孩子咳嗽嚴不嚴重，看他的呼吸頻率、精神狀態就造了。如果吃飯、玩耍、睡眠都沒有影響，基本上不會有問題。而且一般的咳嗽，1-2周會逐漸好轉。如果時間過長，或急性加劇，不妨去醫院檢查一下。

在氣溫逐漸下降的秋冬季，「咳咳咳」真的很常見。

孩子生病到底要不要去醫院，其實根本上還是看孩子的表現和精神狀況，吃奶、玩耍、睡眠有沒有受影響。

講真，咳嗽最難受的其實是大人們，聽著那一陣陣的咳嗽聲，覺得受不了。小孩子還好啦，你看他，咳完了該幹嘛幹嘛呢！⊙註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方。

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