女人45-50歲 處於絕經前期 謹記常喝3種湯，滋陰補血 預防炎症

女人年過45歲，身體機能會逐漸減弱，容易出現氣血不足，子宮內部濕氣過重，體內新陳代謝下降等問題。隨著年齡的增加，雌性激素分泌會逐漸減少，不僅容易影響體內激素水平，還容易加速子宮衰老，導致提前閉經。

女人45-50歲處於絕經前期，正是補血養氣、滋陰祛濕的黃金時期，謹記常喝以下3種湯，能滋陰補血，促進雌性激素分泌，還能促進子宮內的血液循環，減少子宮內濕氣毒素的堆積，保護子宮健康，預防婦科炎症，適合養生。

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1、黃芪紅棗湯：黃芪性微溫，歸脾、腎經，有益氣補血、滋陰利尿的作用，對心神不定，氣色蠟黃等問題有非常好的調理作用。紅棗中含有的蛋白質和維生素等營養成分，能夠滋養子宮細胞，促進子宮內部的血液循環，抑制細菌的滋生，避免婦科炎症的發生。處於絕經前期的女性，用黃芪紅棗熬湯喝，其中還有豐富的有機酸、維生素，能夠滋陰補血，改善器械不足等問題，促進身體血液循環，減少體內濕氣，有助於日常養生。

2、杜仲白芍湯：白芍、杜仲等食材有益氣補血，清熱養陰的作用，能夠促進血液循環，增強細胞活性，有助於改善子宮內體濕氣排出。對於女性來說，絕經前期常喝杜仲白芍湯，有助於調節子宮內血液循環，加速排出體內毒素，減少子宮內膜損傷，有助於滋養子宮細胞，減少細菌滋生，預防婦科炎症的發生，緩解子宮衰老，有助於安神補氣，改善睡眠質量，有助於女性健康，適合日常養生。

3、桂圓白朮湯：桂圓性溫，有益脾補氣、滋養補益的作用，有助於補血安神，對睡眠質量有非常好的改善效果。白朮性溫，有健脾益氣、祛濕除熱的作用，對脾虛食少、失眠多汗等問題有很好的調理作用。女人年過45歲，處於絕經前期，桂圓加白朮熬湯喝，能夠滋陰補血，加快毒素排出體外，改善子宮內氣血不足，減少體內濕氣堆積，緩解子宮負擔，減少損傷子宮黏膜，有助於改善子宮代謝環境，保護子宮健康，適合日常養生。

對於40-50歲的女性來說，處於絕經前期，謹記常喝黃芪紅棗湯、杜仲白芍湯、桂圓白朮湯這3種湯，不僅能夠改善子宮內血液循環，還能加速祛除體內濕氣，滋陰補血，抑制細菌的滋生，有助於預防炎症的發生，保護子宮健康，使子宮更加年輕，有助於女性日常養生。

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