名中醫送您十個經驗方，三高、痛風、感冒、腰腿痛的患者收好了！

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中醫的精髓之一在於藥方。

都說好方千金難求，今天，我國著名中醫臨床名家、湖南省名老中醫彭堅教授，將公開他多年研究後的成果——10個秘方，全部免費送給大家！

彭  堅

著名中醫師、湖南中醫藥大學教授。

出生於中醫世家，是我國中醫臨床名家、湖南省名老中醫，時任中華醫學會醫學史專業委員會常務理事，中華中醫藥學會中醫藥文化研究會委員，中醫臨床經驗十分豐富。

看到我們老百姓因為缺乏醫學知識，經常被頸椎病、冠心病、糖尿病等慢性病折磨，他特意公開幾十年醫學研究成果，他說：

「我不想過多地講授空泛的中老年保健常識，側重講些實用中醫食療保健方。」

▲  彭堅教授參與錄製中央電視台《健康之路》欄目

下面我們一起來看彭堅教授的10個研究成果。

延  

壽

打老兒丸

 助你活百歲

【組方】

懷山藥、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、楮實子、枸杞子、五味子、小茴香、遠志、石菖蒲各30克。

【製法】

研末，加適量煉製過的熟蜜，製成蜜丸。

【用法用量】

每服10克，每日2次。

彭堅教授指導：

這個蜜丸有個很好聽的名字，叫「打老兒丸」，據傳說出自華佗。有古書甚至記載，按此方調理的老人多長壽，經常可以看到120歲的老母親拿著掃帚追著百歲老兒打。

心

臟病

參七散

打通血管

【組方】

西洋參600克，三七、丹參、紅景天、天麻各150克。

【用法用量】

研末，每天兩次，每次5克，飯後開水送服，一料葯大約可服三個月。

彭堅教授指導：

參三散很多中醫老前輩例如岳美中、鄧鐵濤等都喜歡用。這道方葯著眼於心腦的綜合調節，益氣活血對心臟病有好處。

糖尿病

石斛茶

降糖護眼

【組方】

耳環石斛3克（或金釵石斛30克）

【用法】

煎開後，當茶喝。

彭堅教授指導：

石斛有顯著降低血糖作用，還可以防治多種眼科疾病，特別是老年白內障。

另外，我國名醫施金墨有個糖尿病的通用方：

施今墨糖尿病通用方

降糖

【組方】

黃芪、葛根各30克，山藥、生地、玄參各15克，蒼朮、丹參各10克。

【用法】

煎湯服用即可。

痛 

風

百合茶

護腎降尿酸

【組方】

百合、車前子各30克。

【用法】

煎水當茶喝。

彭堅教授指導：

我（將此方）用於患者，有明顯的降尿酸的作用，加5-10克蛹蟲草可以保護腎臟，防痛風性腎病。

頸

椎病

葛根湯

舒筋活絡、解痙止痛

【組方】

葛根50克，白芍、黃芪30克，炙甘草、蒼朮、威靈仙15克，桂枝、附片、羌活、生薑、大棗各10克，麻黃5克。

【用法】

煎湯服用即可。

彭堅教授指導：

這是治療頸椎病最常用的藥方。多年來，我用它來治療頸椎病引起的頸肩疼痛、頭痛、手臂疼痛，都取得了很好的療效。

感  

冒

蔥豉湯

感冒初期最有效

【組方】

豆豉30-50克，蔥白連須5-10根。

【用法用量】

煎煮10分鐘，取一大碗，趁熱服。每日三次。

彭堅教授指導：

蔥豉湯自創方以來，備受歷代醫家推崇，對風寒、風熱兩類感冒均有良效。

感冒後，如不發熱只畏冷，服湯後立刻全身溫暖，連服一兩天就可將感冒消於無形。如果感冒咳嗽較久，但是咳嗽有好轉，這時可用觀音應夢散來對咳嗽進行收尾。

觀音應夢散

止咳、感冒收尾

【組方】

取党參50克（或西洋參10克），生薑100克，蜂蜜250克。

【製法】

生薑刨去皮，切薄片，與党參同煎15分鐘，加蜂蜜煮開即可。晾涼裝瓶中。

【用法用量】

每日沖服三五次，每次一匙，約可服5天。

脂

肪肝

白背黑木耳粥

溶解膽囊結石

【組方】

白背黑木耳每天10克。

【用法用量】

泡發後煮爛，做早餐，可以加入麥片、雞蛋等，長期食用。

彭堅教授指導：

白背黑木耳有軟化血管、溶解血栓的作用，同時可以通便、溶解膽囊結石。

夜 

尿

一道甜點

堵住小出口

【組方】

白果5-8個，芡實30克，枸杞子15克。

【用法】

煮粥，可加糖，作甜點食用。

彭堅教授指導：

生白果含有氰甙，須煮熟吃，並且一次服食量不宜過大，最好不要超過10個，以免中毒。

帶殼的生白果跟板栗相似，有很硬的外殼，可先用刀將每粒砍開一條裂縫，放高壓鍋內，加閥在火上搖動，幾分鐘後白果就會膨脹裂開，剝去殼後備用。

白果鎖小便的功能是強大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。

口  

干

秘制枸杞茶

連喝半個月

【組方】

耳環石斛3克、枸杞15克。

【用法用量】

泡水喝，一連喝半個月。

彭堅教授指導：

對於老年人夜間口渴、舌干有效，同時可以預防糖尿病、白內障。

腰

腿痛

青蛾酒

補腎強身又健骨

【組方】

紅葡萄酒2斤，杜仲100克，續斷100克，補骨脂100克，核桃仁10個，紫皮大蒜10個。

【用法用量】

一同浸泡七天即可喝，每天一次，每次一小杯，臨睡前服。

彭堅教授指導：

不僅對腰膝酸軟疼痛有效，治療腿腳無力也有效果。

以上10個保健方，是彭堅教授十幾年研究、臨床所得。基本常見的病，都有對應的方子，非常實用。

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