懷孕7月，胎兒缺氧窒息夭亡，原因是因為準媽睡覺太舒服？

孕媽媽們在妊娠以後大多都極為小心，不論是飲食還是平時的作息，都會比孕前更為認真。就連睡姿都極注意，相信孕媽們都有想過哪種睡姿對寶寶較好，今天就和大家聊聊孕期睡姿情況！

成功妊娠以後，孕媽媽們的肚子會隨著孕周的增加而變大，在孕早期時，孕媽媽們會覺得還好，不論怎麼睡都覺得較為自在，有時候就連趴睡都行得通！但等到孕中後期以後，睡覺就成了件難事，不論什麼樣的睡姿好像都不自在，但又考慮到寶寶的安全性，所以孕媽們不得不悠著點！

廣東某地的一名懷孕7月的孕媽，平時飲食非常規律健康，而且也偏好運動。身體非常健康，最近冬天來了，怎麼睡都覺得不舒服睡不著。剛開始害怕傷著孩子，但是後來聽說胎兒在孕後期就已經發育得差不多了，就開始放心的隨自己舒服的睡了。往往沒想到的是，在後來某次的定期產檢時，醫生竟然告訴她，孩子已經缺氧死亡，就是因為她不正確的睡姿使得胎兒血液循環不暢，氧氣不足而不幸夭亡。

暫且不論長期採用錯誤的睡姿會致使其出現什麼情況，單是一個晚上的錯誤睡姿，很可能就讓寶寶在腹內出現這樣痛心的問題！因為睡姿不對會使得孕媽們的腹部直接受到外力的強壓作用，尤其是孕晚期時刻，這時影響的不僅僅是宮體的位置，對宮體周圍的器臟以及各個組織都有所影響，繼而也就影響到宮體與胎盤的血流情況。

要知道，孕媽媽們如果有採用仰卧的情況，這一姿勢對寶寶的影響是最大的，可能有不少孕媽覺得仰卧較為舒適，也不會壓迫到肚子，但其實仰卧姿勢之下，孕媽們的脊柱壓力較大，而機體脊柱右側有一較大的血管，如果不小心被壓迫到，那後果難以預想！而右側卧的方式則會影響胎盤的供血情況，嚴重時可能會使得寶寶缺氧，甚至出現致亡情況。

所以，孕媽媽們到了孕中晚期以後最好要選擇將姿勢改成左側卧，因為盆腔右側有存在著靜脈，如果採用右側卧的話，宮體會壓迫到這一靜脈，而且宮體還會出現右旋情況，繼而使得血管被牽連到，所以供血情況也就出現了阻礙。因此，孕媽媽們在採用左側卧的時候，最好是將下肢用枕頭墊高，可以維持在15~30°，這樣也能較為舒適。

要知道，左側卧能使得孕媽媽們的宮體右旋情況有所改善，這樣能減輕孕媽們的宮內血管舒張程度，也能增加供血量，改變寶寶的宮內氧氣狀況，在最大程度上降低寶寶的胎亡率。

所以，如果孕媽媽們覺得左側卧可以接受的話，那就盡量採取左側卧。但也有部分孕媽在採用左側卧時也出現不適情況，這時就需要根據自己的舒適來選擇卧位，或是去諮詢專業醫師！

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