嘔吐腹瀉發熱 這種病毒的高發季來了！感染了該怎麼辦？

出品：科普中國

製作：苑天琪

監製：中國科學院計算機網路信息中心

隨著幾場寒雨，氣溫低了，該添衣了，在室外也不能隨心所欲玩手機了。立冬的餃子端上桌，宣告了冬天的來臨。

冬天不僅要防感冒，也要當心幾類常在秋冬肆虐的病毒，諾如病毒就是其中之一。對這個名字，大家想必並不陌生。每年冬季，醫院裡總少不了因腹瀉、嘔吐、發熱等癥狀前來就診的患兒。對於媽媽們，了解如何準確認識、正確處理諾如病毒感染，是十分必要的。

諾如病毒

強悍的諾如病毒

經過過去20多年的研究，人們發現，病毒已經取代細菌，成為引起急性胃腸炎最重要的病原體。諾如病毒就是最常見的病毒之一。這種病毒通常存在於患病者的糞便和嘔吐物中，通過人傳人，以及食物和水源的途徑傳播。被病毒污染的環境、食物和水源都可成為傳染源。可以說，諾如病毒是"病從口入"的典型。

諾如病毒還有一系列非常"強悍"的特性：

諾如病毒能感染任何年齡段的人群，上至老人下至兒童，都是它的目標。只要極低的病毒載量，就可以致人感染。

諾如病毒有著極強的變異性，只要2-3年，就可以形成新的變異株，引起疾病的流行。也正是由於這種變異，人體的免疫保護持續時間有限，不會像水痘一樣形成終身免疫。

更糟糕的是，目前尚未研發出針對諾如病毒的有效疫苗。諸如流感、麻疹等流行病可以通過疫苗加以預防，但對諾如病毒，這道防線尚未築成。

由此可見，諾如病毒易感染、易變異、難殺滅，這些特徵導致它容易出現暴發流行，而天氣寒冷的秋冬季節也正是諾如病毒的高發季。兒童本身抵抗力低，是諾如病毒的易感人群。而幼兒園、學校人員集中，造成了病毒傳播的可能，食堂也是造成諾如病毒傳播的源頭之一。如果感染者的嘔吐物等未經及時清理，很容易污染食物，傳播病毒。

惱人的"冬季嘔吐病"

諾如病毒的潛伏期大約在12-48小時。潛伏期過後，人很快便會出現胃腸炎的表現，其中腹瀉、腹痛、發熱、嘔吐是最常見的癥狀，也有些患者僅僅表現出嘔吐癥狀。正因為此，人們也曾把諾如病毒引起的胃腸炎叫做"冬季嘔吐病"。

對於一般人群，感染諾如病毒後2-3天即可痊癒。但對於兒童來說，患病過程可能更長。

通用的"六步洗手法"

科學預防，合理應對

對於諾如病毒，目前尚沒有有效的疫苗，也沒有針對性的抗病毒藥物，預防感染主要以非藥物措施為主。經常洗手是有效的預防措施，普通的洗手液雖然不能殺滅諾如病毒，但卻可以清除它。食品衛生和環境衛生也很重要。如果家中有人已經感染了諾如病毒，患者的嘔吐物需及時清理（清理後要徹底洗手），且不能與家人共用餐具，以防造成交叉感染。

家人得病總是令人焦慮，特別是看著孩子上吐下瀉，真是讓爸爸媽媽們的心都揪成一團。那給孩子吃點消炎藥總沒錯吧？非也！諾如病毒引起的胃腸炎是一種自限性疾病，不使用抗生素也不會阻礙癥狀好轉，用了抗生素也不會讓病好得更快。

那麼，感染了諾如病毒該怎麼辦呢？

首先，一旦發現自己或家人出現嘔吐、腹瀉、發熱等癥狀，要及時就醫。醫生會根據癥狀做出診斷，把諾如病毒導致的胃腸炎和其他消化系統疾病區別開來，再針對性地給予補液、止瀉等治療。除此之外，就是多休息、多飲水，聽上去老生常談，但對於嘔吐、腹瀉的病人來說，及時的補水是非常必要的。經過這些處理措施，患者通常在數天內即可痊癒。

每年秋冬，都是諾如病毒的高發季節。諾如病毒易傳播、易變異，看上去十分可怕，但只要我們注意食品和環境衛生，在感染後採取科學合理的應對措施，就不必對其太過恐慌。

對於流行病，預防比治療更重要。良好的健康習慣，能幫助我們和家人安然度過這個冬天。

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