冬天，不管是南方還是北方，天氣都比較冷，而且很乾燥，尤其是北方，屋內供暖使得空氣非常乾燥，這個時候就比較容易流鼻血。當流鼻血的時候，我們都習慣性後仰頭，這樣做其實並不對，正確做法是什麼呢？

流鼻血的原因

鼻子有外傷。鼻子受到外力的擊打時，就會引起鼻腔出血，有時可能會出血嚴重。

鼻子有炎症。比較常見的就是鼻炎、鼻竇炎，由於粘膜受損引起血管破裂出血。

鼻子有腫瘤。當患有鼻咽癌時，鼻涕中會有血絲，若為纖維血管瘤引起的出血，往往出血比較多。

鼻子有病變。鼻中隔糜爛、潰瘍、穿孔等，均可導致流鼻血。

全身性疾病。患有高血壓、白血病、血小板減少性紫癜等，會反覆大量出血。

天氣較乾燥。冬季寒冷乾燥，鼻腔粘膜也易乾燥，毛細血管韌性差，易出血。

止鼻血別仰頭

通常流鼻血後，我們會習慣性向後仰頭，其實這樣做不對。因為這樣會使血液倒流會口腔、食管、鼻腔後方、器官、肺部，若吞下去會噁心，輕者感到不適，重者可能會導致氣管堵塞，引起呼吸困難。所以遇到流鼻血的時候，不能再仰頭了。

止血講究方法

出血量少

出血者採用坐位或半坐位，用手指輕輕捏住鼻翼兩側，捏5分鐘左右，然後再慢慢鬆手，可以通過壓迫方式來止血。

若家裡有冰塊，可以用冰塊和毛巾冷敷前額和鼻骨，通過冷敷收縮血管的方式來止血。

出血量多

先讓出血者保持半卧位，然後儘快送醫治療。

日常預防流鼻血

每天多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素，飲食清淡；

室內要保持濕潤，必要時放置加濕器；

患有鼻炎、鼻竇炎等病要積極治療鼻炎；

平時不要經常摳鼻子，容易讓鼻粘膜受損；

如果有全身性疾病，就要針對病情進行治療。

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