一把紅糖趕走腰間盤突出,牢記用法,四鄰八鄉有福了
養生
11-17
腰間盤突出就是氣血虧了,出現這種癥狀,是提醒你該調理了。有時候是因為長期坐著,工作環境造成的,實際上是完全可以預防和調整的。
艾葉紅糖熱敷
材料:新鮮艾葉500g,紅糖200g,白醋適量
製作:
1、將新鮮的艾葉晾乾備用;
2、將艾葉炒熱,待炒至金黃色以後加入紅糖,白醋;
3、取出糊狀的上述材料放入醫用布袋中,紮緊袋口;
4、立即熱敷患處(就算是腰間盤突出的腿部放射性疼痛也要從根源處出發);
5、如果太燙,可以採取「蜻蜓點水」的方式進行,待溫度變低以後可以直接接觸皮膚。
以上方法每次熱敷半小時,每天1-2次,10天為一周期!
如您有任何身體方面的問題,都可以關注我們在後台留言的,我們看到會儘快答覆您的,祝您身體健康。
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