孕14周後，這些活孕媽要多做，胎兒會感激你的

原標題：孕14周後，這些活孕媽要多做，胎兒會感激你的

文丨小紀

懷孕期間很多人都說孕婦不能幹這個不能幹那個的，很多孕媽都會理解錯了，誤以為懷孕期間什麼都不可以做了，只可以吃睡玩了。其實人們說的孕婦不能做是指懷孕之後累活耗精力的活不能做，因為這些都能導致胎兒自然流產

到了孕14周之後孕媽就應該多做這些活了，胎兒會感激自己的，孕媽們別不信

孕14周後胎兒基本上是一個形體完整的狀態，那麼在這個階段到胎兒出生孕媽都應該要保持每天買菜做飯，因為這些活是最適合孕媽做的，既不會消耗大量的體力以及精力還能讓孕媽做到勞逸結合的狀態

胎兒形體對於母體的營養需求不會很大了，此時胎兒長個子多半跟胎兒吸收是有關係的，孕媽只需要保持正餐照常飲食就好了

當胎兒的吸收好了自然而然發育就會特別好，但是很多孕媽不知道胎兒的發育是跟吸收有關係的，到了孕14周後胎兒的吸收是跟孕媽的日常生活習慣有很大的關係，如果孕媽每天吃睡玩沒有勞逸集合，胎兒的吸收也會遇到阻礙

所以說孕媽要保持自己每天勞逸集合，胎兒吸收的功能才會更好，這比孕媽吃燕窩還有用

孕期無數孕媽的體重都在往上飆升，其實這點就足以看出來孕媽的生活習慣存在疏漏了，在孕期不需要盲目的吃一些高營養食物，只需要保持自己的勞逸集合這就是最好的營養品。大多數長肉不長胎的孕媽都跟日常生活習慣有關係，孕媽們別不當回事了

懷孕之後孕媽就要養成習慣了，不要把營養當成重點了

孕期你有這習慣嗎？

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